排毒刮痧王

排毒刮痧王

《排毒刮痧王》是2010年人民出版社出版的圖書,作者是王敬

基本介紹

  • 書名:排毒刮痧王
  • 作者王敬
  • ISBN:20951359
  • 頁數:235
  • 出版社人民出版社
  • 出版時間:2010-6-1
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16開
  • 字數:300000
圖書信息,內容簡介,作者簡介,個人經歷,主要作品,目錄,

圖書信息

不學會養生,你可能一輩子都在為醫院攢錢!
排毒刮痧王
中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副會長、中國中醫科學院主任醫師、北京電視台養生堂》特聘中醫養生專家,刮痧排毒王王敬用最淺顯的道理告訴大家:
病有來路,必有歸途!
所有的疾病,根源只有一條——血液受到污染!
王氏刮痧排毒三步曲,從皮膚表層清除血液毒素。
只要看得懂文字便能總結病因
只要會搓洗衣服便能治病養生。

內容簡介

這些病症看似毫無頭緒,但內在卻有千絲萬縷的聯繫。血液流進五臟六腑的任何一髒一腑,相應的部位都會出現不同的反應。只要我們了解了其中的根源,看懂了身體的信號,在相應的部位上施治,便能輕鬆除疾病,健康到天年!
王氏刮痧、拔罐排毒法,根據中醫俞募配穴的原理以及遠端取穴的方式,將千奇百怪的病症歸結到人體五臟六腑,將人體幾百個穴位分門別類,只要看得懂文字便能總結病因,只要會搓衣服便會治病養生。
大道至簡。疾病的源由很簡單,淨化血液的方法更簡單,只要我們掌握最簡單的方法——刮痧、拔罐,便可隨時隨地將身體裡面的血毒清除出去,保證身體健康無恙。

作者簡介

王敬中國中醫科學院副主任醫師,中國中醫藥報社文化事業部主任,成都中醫藥大學成人教育學院兼職教授,中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副會長,國家中醫藥管理局職業鑑定中心中醫刮痧師專家委員會副主任委員。

個人經歷

1980~1985年:成都中醫藥大學(原成都中醫學院)醫療系。
1985~2004年:中國中醫科學院工作(曾任中國中醫科學院基礎理論研究所病因研究室負責人、中醫學校副校長、副主任醫師)。
2004~2010年:中國中醫藥報社工作(現任中國中醫藥報社文化事業部主任)。

主要作品

從1988年至今,一直筆耕不綴,單獨或與人合著中醫保健類圖書將近30本,分別包括: 1.《中國刮痧健康法》(第一作者)中國醫藥科技出版社 1994; 2.《中國刮痧健康法大全》(第一作者)北京科學技術出版社 1997; 3.《拔罐——中國真空拔罐健康法》(第一作者)北京科學技術出版社 2001; 4.《家庭刮痧保健》(第一作者)北京科學技術出版社 2002; 5.《保健刮痧師》(主編之一)中國勞動社會保障出版社 2007; 6.《中醫刮痧師》(副主編)中國中醫藥出版社 2009。 其中: 《中國刮痧健康法大全》榮獲中華中醫藥學會頒發“新中國成立60周年全國中醫藥科普著作二等獎”。 《保健刮痧師》由國家職業技能鑑定、中國就業培訓技術指導中心,勞動和社會保障部職業技能鑑定中心組織編寫。 6.《中醫刮痧師》是國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定培訓教材,國家中醫藥管理局職業技能鑑定指導中心組織編寫。

目錄

序:藥不是治病的唯一選擇
引子:不學會保健,你可能一生都在為醫院攢錢
第一章 病有來路,必有歸途:排出血毒讓疾病離得遠遠的
1.腸道有毒毒一處,血液有毒毒一身
2.我們身體的內部環境正受到前所未有的侵害
3.病從口入,入到哪裡?治病要治本,本是什麼?
4.掌握了經絡,養生便可不費吹灰之力
5.打通經絡就打開了血液流暢的通道
第二章 刮痧和拔罐:一步找到血液毒素藏身之處
1.刮痧和拔罐:輕輕一刮,病灶點即刻顯現
2.“表面工夫”作用大,刮痧讓血毒從皮膚滲出來
3.痧斑是一寶,強體、活血、美膚有特效
4.刮痧、拔罐三步驟一條龍完成查灶、消灶過程
5.七大法門,將刮痧治病原理一網打盡
第三章 五臟主藏,氣血充足才健康
1.肝是將軍:主管一身的氣血調度
中醫的肝是將軍,西醫的肝是消化腺
五大因素,讓肝默默受傷害
這些問題都是肝惹的禍
偏頭痛:從肝膽著手,頭痛、失眠一併除
制怒:調治高血壓的第一要務
抑鬱症:營造良好的心態關鍵在於疏通肝氣
閉經痛經:女人的問題找肝準沒錯
美甲:通暢肝經是最好的美甲術
肝開竅於目,肝好目自明
“氣得吃不下飯”是因為傷了肝
養肝最核心的兩大要素:充足的睡眠和通暢肝經
治肝三步曲——三步解決中醫肝系病症的方案
2.脾是大內總管:氣血分配要找它
中醫的脾是大內總管,西醫的脾是淋巴器官
為什麼人的脾會出問題
很多現代富病都是因為傷了脾
肌肉萎縮、肥胖:不同病症一樣病源
子宮出血:拔罐、艾灸脾經迅速止血
腹脹、腹泄:孩子的問題就找脾調治
面色無華:健康的脾臟就是最天然的化妝品
治脾三步曲——三步解決中醫脾系病症的方案
3.腎是先天之本:養腎就是養生機
中醫的腎是先天之本,西醫的腎管尿液
頭髮是反映腎狀況的睛雨表
為什麼現代人動不動腎虛
腎精不足,人就會出現如下問題
發燒:也有可能是腎虛
男子性功能問題:腎虛一樣是常見病
尿失禁:水液調節的問題也要找腎
呼吸問題:患病久了,都要補補腎
骨質疏鬆:補腎、暢通腎經是關鍵
聽力、二陰問題:腎是一專多能的巧匠
失眠:心腎不交首選刮痧
足底按摩——最經濟實惠的居家養腎
治腎三步曲——三步解決中醫腎系病症的方案。
4.肺是宰相:肺朝百脈推動血液運行
中醫的肺是宰相,西醫的肺管呼吸
為什麼人的肺會出問題
和呼吸有關的問題都不要忘了肺
哮喘:刮痧、拔罐打通呼吸的通道
感冒:病邪剛來,趕緊刮刮痧
美容:要想皮膚好,先要從肺調
小便問題:肺為水之上源
鼻塞流涕:鼻子是肺開在體外的視窗
偏頭痛:列缺穴的獨門絕技
治肺三步曲——三步解決中醫肺系病症的方案
5.心是君主:全身血液運行的樞紐
中醫的心是君主,西醫的心是“血泵”
心開竅於舌:舌是心的形象大使
為什麼人的心會出問題
心的問題都是危及生命的大問題
心絞痛:疾病突發,刮痧能當急救藥
冠心病:心臟問題刮痧可救急
心悸:心包經和心經是心臟的保護傘
治心三步曲——三步解決中醫心(心包)系病症的方案
第四章 六腑主瀉,氣血有序方無疾
1.胃是倉儲:主管營養的組織與運輸
中醫的胃是倉儲加物流,西醫的胃管消化
為什麼人的胃會出問題
胃痛:吃出來的問題刮痧能解決
治胃三步曲——三步解決中醫胃系病症的方案
2.小腸是服務生:去粗取精巧安排
中醫的小腸分清泌濁,西醫的小腸管吸收
看起來不相關,根源都在小腸
胸悶:大便通了,心氣也會順
便秘:大便乾燥口臭可能是小腸氣不通
青春痘:找出病源從內調
治小腸三步曲——三步解決中醫小腸系病症的方案
3.膀胱是水利部長:宜堵宜疏有調度
中醫的膀胱是水利部長官,西醫的膀胱是儲存尿液的肉袋子
膀胱經上的俞穴是五臟六腑開在後背的商號
一條膀胱經可調節人體五臟六腑的氣血
感冒:提高免疫力,固表補虛多刮痧
腰痛:委中一穴留罐也有效
痔瘡:難言之隱外治之法好消除
治膀胱三步曲——三步解決中醫膀胱系病症的方案
4.大腸傳導之官:五穀輪迴人長壽
中醫的大腸是傳導之官,西醫的大腸是腸管
為什麼人的大腸會出問題
便秘:增液行舟,便秘該補還要補
治大腸三步曲——三步解決中醫大腸系病症的方案
5.膽是中正之官:清淨無雜好決斷
中醫的膽是中正之官,西醫的膽貯存膽汁
為什麼人的膽會出問題
膽汁分泌不好,身體的問題會層出不窮
膽石症:改變結石形成的病理環境最重要
消化功能:膽汁是脾胃消化的推進器
優柔寡斷:增強決斷力從膽開始
治膽三步曲——三步解決中醫膽系病症的方案
6.三焦孤府:容納臟腑“胸腔”大
三焦是中醫的“特產”
三焦的問題波及全身
打嗝:點壓翳風穴呃逆打嗝瞬間停
治三焦三步曲——三步解決中醫三焦系病症的方案
第五章 打通任督二脈,通調全身氣血
任督二脈,人體陰陽互換的小周天
氣鬱和乳腺增生:膻中拔罐,消氣散瘀疾病除
感冒、發燒:表症單取大椎也能有顯效
第六章 脊柱有多柔韌,人就有多年輕
1.脊柱就像發射塔,肌肉和韌帶就好比是支撐的鋼繩
2.脊柱的問題是“坐一族”們的常見問題
腰椎間盤突出:脊柱的問題也要從肌肉下手
膝關節疼痛:氣血一通關節即刻變靈活
頸椎病:脖子的寒氣,刮痧拔罐最好除
肩周炎:祛寒散瘀是刮痧、拔罐的拿手好戲

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