指壓推拿

以手指在經穴或一定部位上進行按、壓、點、掐等操作以防治疾病的推拿方法。又稱指壓療法、指針療法、點穴療法。

基本介紹

• 中文名：指壓推拿
• 類別：中醫
• 作用：調和氣血、疏通經絡 、調解臟腑
• 優點：刺激面積小、程度強、作用快
• 方法：持續指壓法、滑動按壓法

指壓推拿

指壓推拿以中醫臟腑經絡和營衛氣血理論為指導，在全身十四經穴或經外奇穴施用手法、易於辨證配穴，以手指推拿、刺激面積小、程度強、作用快、具有調和氣血、疏通經絡 、調解臟腑功能和散寒止痛的功用 。 根據現代實驗證明，具有明顯的鎮痛作用；對健康人指壓穴位後、觀察到對大腦皮質有一定的抑制作用。

操作方法

指壓推拿的操作方法有兩種：①持續指壓法。術者用大拇指指腹（或屈曲的食、中指指腹以中等力量壓在選定的穴位上，用自然的似支撐自己體重的動作按壓、使病人略覺微痛，又感舒適為度。壓在深處、則勁要使在穴位裡層，使指端在穴位皮膚水平以下；壓力垂直、穩定持續3～7秒鐘放鬆。放鬆時手指不離開皮膚，一壓一放為一次，一般要做50～80次為宜 ，或隨病情增減 。② 滑動按壓法 。術者的中指指端（或拇指指端）用較強的壓力抵緊穴位，以穴位為中心，手指來回按揉滑動，指端應將穴位的皮膚壓下。按揉時以穴位為中心呈圓形 ，也可根據穴位處的結節或條 索 狀物的形態、骨縫和肌肉的走向呈十字形交叉滑動，按揉一個圓圈，或做一次來回滑動為一次，一般以連續做 50～100次為宜。手指的按揉動作要連續，按揉、滑動速度應視病情久暫和病人的體質而定。對新病體壯者速度宜快，壓力須重；對久病體弱者速度宜慢，壓力須輕。

指壓推拿如專門在脊柱或兩旁施行，又稱按脊療法或壓脊法。一般常取督脈或脊穴。第七頸椎棘突至第六胸椎棘突間的穴位，可治療心肺疾患；第七胸椎棘突至第六胸椎棘突間的穴位，可治療肝、膽、脾、胃疾患；第一腰椎棘突至第四骶椎棘突的穴位，可治胃腸、膀胱、盆髒臟器及下肢疾患等。指壓胸穴可治療頭痛、胸痛、腹痛及頸、肩、腰痛等症。指壓推拿鎮痛效果明顯 、迅速 ， 可配合麻醉藥物用以拔牙、扁桃體摘除等外科手術麻醉。指壓某些部位，會產生疼痛及神經反射區域的感覺變化，可作為頸、肩、腰腿痛病證檢查及鑑別診斷的方法，並以此判別腰腿痛的性質和病變部位。

注意事項

注意事項包括：①辨證取穴、主配穴結合。②要有足夠的指壓強度和持續時間，達到一定的刺激量，才能起到治療作用。③根據病情每日施術2～3次，對痛證病人可在治療後半小時左右加強指壓一次，以鞏固療效。指壓時應先輕後重，切忌用力太猛。