成年中期（middle adulthood），一般指 35 或 40 歲～60 或 65 歲的發展時期。個體進入此期的年齡及持續時間的長短有很大的差異，這與個體對此期的意識和社會地位有關。一個成熟的中年人已積累了一套成功地應付緊張的環境和複雜事件的策略；生活的理想和目標較清楚，看法較現實；開始有計畫地構建生活、理想和抱負；較少感情用事；對自身的價值觀、控制和指導生活的能力持自信和肯定的態度。是生活適應更趨複雜的時期。
基本介紹
- 中文名：成年中期
- 外文名：middle adulthood
身體老化在外貌和功能上有明顯表現。更年期的生理變化對中年婦女有更多的心理影響，但有很大的個別差異。感知功能減退，如視力、聽力衰退，動作技能下降，記憶和學習能力下降不多，智力功能的個別差異變得更明顯。思考問題可能因循老經驗而變得刻板，但思維、理解和信息加工技能仍有改善。發展任務有：接受並適應生理上的變化；繼續學習以適應工作需要，適應角色變化（如退休、子女離家、喪偶），幫助子女成為有社會責任的人，照料老人，建立和維持與需要相適應的經濟水平，保持與擴大與親朋的友誼和聯繫，完成公民的社會義務，保持和發展個人的興趣與餘暇活動。
