性衛生

性衛生指的是性生理衛生和性心理衛生。即通過性衛生保健,以實現性健康達到提高生活質量的目的。

基本介紹

  • 中文名:性衛生
  • 外文名:sex hygiene
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簡介

性衛生性健康生殖健康的組成部分。世界衛生組織提出,生殖健康概括了與人類生殖有關的一系列問題,它包括:健康的性生活,防止性傳播疾病,使育齡男女有效地採用避孕措施,減少意外妊娠人工流產,使婦女妊娠期有良好的孕期保健分娩前、後得到優質服務以降低產婦和圍產兒發病率死亡率,還要考慮男性在生殖中的特殊要求,並敦促世界各國要努力進行相應的工作和研究,制定合理的政策,以逐漸達到保證生育節育性健康的要求。

內容

性衛生涉及內容較多,我們將從性知識的具備、性生活的心理衛生、性器官的衛生、性生活與疾病幾方面進行敘述,具體內容如下。

性知識的具備

男女青年應該對自身和異性的性解剖和性生理知識有所了解,要知道男性和女性生殖系統包括哪些器官?在什麼部位?有什麼功能?女性的月經,男性的勃起是怎么回事,知道男女性反應的基本特徵,對手淫應採取的正確態度。應明確知道男女結婚後應有性生活性交可導致妊娠生育,避免婚後長期不知過性生活引起不孕,或因妊娠而驚愕、不知所措的不良後果,還要了解避孕知識,以利選擇避孕方法,防止非意願妊娠。

性生活的心理衛生

性生活是人類生理的需要,是人體性功能的正常表現。性慾從兒童時期起貫穿於青年、中年和老年的整個生命過程。性生活是家庭生活的重要組成部分。夫妻雙方不應為對方有性的要求而厭煩、反感和恐懼,亦不要為自身的欲望而內疚和羞愧。女性要消除在性生活中的被動態度和自卑感。
對男女性反應的差異要有充分認識和思想準備。男性性反應模式較為固定。女性性反應則變化多端,很不規律,在個體之間,在個體的不同時間、不同條件下性反應模式變化不一:如體力好、情緒佳、性慾強時,出現A型反應曲線,即有完整的興奮期、持續期、高潮期和消退期;如體力弱、情緒差,處於無性慾狀態時。則出現B型反應,表現有性興奮狀態,但缺乏性高潮,甚至不出現性興奮,以致負反應,如厭煩、反感或拒絕等。要給予女方更多的愛撫和溫情,不顧條件的追求女性性高潮,對著書本行事或過度刺激只能妨礙性高潮的出現,盲目追求女性性高潮往往導致雙方性功能障礙。

性器官的衛生

男性、女性在日常生活中要注意外陰衛生,內衣、內褲經常清洗,要有專用的手巾、浴巾和盆,被褥要勤洗、勤換。
性交前雙方要排空小便,清洗顏面、雙手和外陰。女方性交後排尿,有益於減少膀胱刺激症狀,尿液可沖洗尿道口,防止逆行感染。
不潔性交,可引起男方或女方的尿道炎膀胱炎腎盂腎炎前列腺炎陰道炎子宮內膜炎盆腔炎等,應當避免。

性生活與疾病

疾病與性生活密切相關,各種內、外科或其他系統疾病可以引起性功能障礙,如性慾低下勃起不良,陽痿性高潮障礙等。性生活亦可引起泌尿系統感染或使其他系統疾病加重,甚至死亡。
性生活需要消耗大量體力,呼吸、心率加快,血壓升高,肌緊張上升,新陳代謝加快,必然增加肺和心臟負擔。動脈硬化心肌供血不足心絞痛發病期間,心臟代償功能不全者禁止性生活。疾病穩定期,性生活前,宜用硝酸甘油心得安預防心絞痛發作。有心肌梗塞病史者,更應節制性生活以防性交猝死高血壓者,應避免過度性生活,防止心肌梗塞、腦出血心衰
性傳播疾病與性生活有密切關係,在急性期應積極治療,節制性生活,必要時使用保險套,以防止配偶間互相傳染。

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