快眼動睡眠

快眼動睡眠(REM sleep)是成人每90分鐘就重複一次的一種睡眠,平均持續5分鐘,其間能用眼動電圖描記法記錄到快速眼動。

REM期幾乎完全被生動的夢所占據,並伴有脈搏、呼吸、肌張力和腦血流等方面的生理變化。

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