張婷媗

張婷媗，1971年出生，被稱為“健身房美魔女”。2012年7月中旬在網路爆紅。張婷媗是台灣版的鄭多燕，擁有年輕貌美的外型，33c身材也不像印象中的菜籃族。

基本介紹

• 中文名：張婷媗
• 國籍：中國
• 民族：漢族
• 出生地：中國
• 出生日期：1971
• 職業：網路紅人

個人經歷

但除了健身運動保養，張婷媗其實也相當愛下廚，經常不吝嗇在網路上分享拿手料理，網友看了直呼：“真羨慕有這樣美麗又賢慧的已婚媽媽！”

綜藝節目

2013年04月09日 《康熙來了》 ：懷孕女人最美的一刻。（主持人：蔡康永、徐熙娣、陳漢典）

2013年11月01日 《年代秀》 （主持人：趙屹鷗）

個人生活

身為兩個孩子的媽咪，張婷媗的小女兒2012年才六歲剛上小一，大兒子則九歲剛上小三，除了自己重視保養，對於小孩子的照顧更是無微不至，每天一定要準備一份豐富的早餐，讓小孩有活力開始一天活動。

在健身房

壽司、比薩、三明治都難不倒她，家常菜更是拿手料理，而且張婷媗還相當重視擺盤，喜歡在完成美味早餐後，將完成品拍張照再傳到臉書上跟朋友分享，每次都讓網友忍不住大呼“早餐那么豐富，真是太令人羨慕了！”

不老秘訣

張婷媗在採訪時也分享了她的保養秘訣：“我每天一早起床就是一杯檸檬水，可以促進膽汁的分泌， 膽汁可以促進脂肪分解消化。”此外，她每天吃六到八餐，從不勉強讓自己挨餓。”但她的六到八餐 從不亂吃，“我隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣，不亂吃甜食。”李毅吧吧友大呼：“她兒子太幸福了！”