多子粥是一道美食，由桑椹子、生谷芽、蓮子等原料製作而成。 基本介紹 中文名：多子粥主要食材：桑椹子、生谷芽、蓮子分類：增肥食譜工藝：煮 多子粥原料:桑椹子、生谷芽、蓮子各30 g，枸杞子、五味子各10 g，甘草5g，粳米100 g。多子粥的做法:將諸藥同煎湯，去渣，加入粳米、蓮子同煮粥。晚餐食用。保健功效:有清熱滋陰，補血安神，養胃生津之功。常食用可生肌澤膚，增加體重。
