隨著社會、經濟的快速發展，都市生活節奏越來越快，社會競爭因素、經濟環境的變化、房價持續上漲等都給都市人帶來越來越多的壓力。近年來社會上不斷湧現的奔奔族、蝸居族、捏捏族等，也凸顯出壓力大已成為都市白領的普遍問題，其直接的後果就是身體和心理的亞健康。
基本介紹
- 中文名稱：壓力山大
- 發行時間：2012.8
- 歌曲原唱：葛思然
- 填詞：崔恕
- 譜曲：老貓
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摘要
表現
1、沉重的房貸讓人透不過氣，壓力太大；
2、工作的不順心，讓自己極度不開心，壓力太大；
3、婚姻不合，讓人無處發泄，壓力太大；
症狀表現
症狀表現4、看見他人有房有車，但自己還是“三無人員”，壓力太大；
5、婚嫁房當道，沒有房連老婆都沒有，壓力太大；
6、獨二代贍養長輩、撫養孩子，壓力太大；
解決之道
城市白領不應盲目隨大流，不應在壓力下犧牲了健康和快樂，應該尋找合適的方式進行自我放鬆，零帕族不失為一個積極的學習榜樣。他們積極、樂觀，對生活有需求，懂得以平和的心態迎接壓力的挑戰，並能尋找合適的方式進行自我調節和恢復，始終以富有激情的狀態快樂的度過每一天，這些都是當代飽受壓力折磨的城市白領和大學生需要學習的生活態度。沒有車，就跑步健身呵氣若蘭。沒有花園洋房，就到郊外或鄉下去看桃花滿天青山綠水，想像那全是自己一個人的；
健康心態
健康心態現代人已經被汽車、房子、金錢完全洗腦，攀比俗風相當嚴重。所以，樹立獨立正面的價值觀顯得非常重要。年輕人應該以上進為伍，尋求人生快樂的平衡點和激情。從而能夠清楚地認識自己和了解社會。
沒有當官，但自己永遠不是下級，自己和他們在心靈上起碼保持水平線。沒有天天吃鮑魚，但可以天天吃綠色食品養生。
正確規劃自身的職業路線和生活風格，建立良好的人際關係圈子，保持樂觀陽光心態。另一方面建議多聽聽古典音樂、新世紀音樂，它們都能給人帶來非常巨大的正能量。
此外，也可以通過努力兼職、學習，挑戰自我，把壓力轉化成正面的動力。適當的壓力能夠激發人的潛能，這就是心理學上所謂的“拍球效應”。
最新單曲
葛思然新單曲
葛思然，影視、平面等多棲發展的藝人，出演過《滿城盡帶黃金甲》、《迷城》、《水滸傳》等多部影視作品，她不僅有著迷人的身段更有一張天使的臉龐，被媒體稱為“性感芭比”。但她的異彩不止這些，她還擁有著聲樂方面卓然的天賦，聲線清澈質感而不失特色，並且她精通各種樂器，不少音樂人對其十分看好。如今她攜手金牌音樂製作人“老貓”正式進軍樂壇，一首《壓力山大》唱出了多少人的共鳴，歌曲朗朗上口，讓人過耳不忘。
歌曲信息
《壓力山大》
作詞:崔恕 作曲:老貓
製作人 ：老貓 （劉原龍）
首發日期：2012-8-28
發行平台：九天音樂
歌曲封面：
葛思然《壓力山大》
葛思然《壓力山大》歌曲歌詞
說唱：
壓力山大壓力山大上得廳堂還下得廚房
壓力山大壓力山大開得起好車買的起新房
壓力山大壓力山大新時代女性夠偉大
壓力山大壓力山大沒有文化真可怕
生活成本有那么高
壓力太大我受不了
老闆要求有那么多
怎么努力都做不到
城市太吵而薪水太少
這日子過得一團糟
小小蝸居我找不到
那感覺就像水上漂
1、2、3、4
壓力山大喔壓力山大
2012其實並不可怕
壓力山大喔壓力山大
不如自己給自己放一個假
壓力山大喔壓力山大
沒車沒房其實並不可怕
壓力山大喔壓力山大
活得瀟灑就得放得下
說唱：
壓力山大壓力山大斗得過二奶打得過流氓
壓力山大壓力山大翻過圍牆打過色狼
壓力山大壓力山大女人比男人壓力大
壓力山大壓力山大要把幸福快樂都拿下
高帥富那么的驕傲
剩女心頭長了草
父母每天都在嘮叨
差點就上非誠勿擾
地球太小好男人太少
傳說中的幸福哪裡找
星座屬相都不可靠
緣分要靠自己來創造
1、2、3、4
壓力山大喔壓力山大
男人花心其實並不可怕
壓力山大喔壓力山大
姐妹們也不是非你不嫁
壓力山大喔壓力山大
不談戀愛其實並不可怕
壓力山大喔壓力山大
活得瀟灑就得放得下
壓力山大喔壓力山大
2012其實並不可怕
壓力山大喔壓力山大
不如自己給自己放一個假
壓力山大喔壓力山大
沒車沒房其實並不可怕
壓力山大喔壓力山大
活得瀟灑就得放得下
壓力山大喔壓力山大
壓力山大喔壓力山大
壓力山大喔壓力山大
壓力山大喔壓力山大
葛思然簡介
