《瑜伽的初學者》是一款Android平台的套用。針對的是瑜伽初學者...... 入門瑜伽免費 瑜伽初學者(所有在一個瑜伽伸展運動)是世界上最敬業的瑜伽教練的應用程式,在您...
《零基礎瑜伽入門》是宋邦灝2013-7出版的圖書,該書以瑜伽初學者為對象,內容中含有多個瑜伽主題,讓練習者簡簡單單地找回失去的健康。本書中一些對於身體十分重要...
《瑜伽初學者必讀百科》主要內容簡介:基礎知識全面介紹,安全、漸進、優雅的體位法練習,步入瑜伽新境界,從現在開始。遵循內心的聲音,跟隨瑜伽的腳步,尋找純真的自我。...
瑜伽初級教程 附錄瑜伽初級教程初級動作 編輯 在初次練習瑜珈時,呼吸非常重要,對於初學者來說,需要練習一段時間才能用正確的方法呼吸。升為吸,合為呼。儘量徹底完成...
哈他瑜伽最適合初學者,是通過身體的姿勢、呼吸和放鬆的技巧,來達到訓練的目的。對神經系統、各種腺體和內臟都大有益處,其目的在於推動有節奏的呼吸和開發身體潛能。...
《瑜伽初級入門》針對初學者,快速入門,輕鬆擁有身心健康。最權威、最完善、最系統的瑜伽教程,最標準的動作示範。詳細講解分析要領、一招一式循序指導。亞洲美人YOGA...
最直觀的對錯體位比較,最易做的降低難度動作,最到位的刺激部點陣圖示,最精準的名師指導、點撥,讓瑜伽入門更簡單、更容易,讓你的瑜伽體驗更輕鬆、更愉快。...
本書分入門篇(初級瑜伽)、進階篇(中級瑜伽)、深造篇(高級瑜伽)3個篇章,比較全面地介紹了瑜伽的體位動作和練習方法,通過豐富的圖片、詳盡的解說,為讀者演示了每一...
《瑜伽基礎入門大全》是張斌編著的一本圖書。為了向讀者呈現最古老的瑜伽練習方式和最完整的瑜伽功法,綜合印度最經典的瑜伽傳世著作和時下流行的瑜伽體系,編寫了《...
《瑜伽入門》是2010年由湖南科技出版社出版的圖書,作者是郭健。主要講述了練習瑜伽的基本知識。 從瑜伽的呼吸開始,以輕鬆的心態進入瑜伽。瑜伽呼吸是練習瑜伽的始端...
《瑜伽入門7步學》傾力打造瑜伽寶貝系列,1自診自測——2靜心減壓——3呼吸唱頌——4暖身活動——5循序漸進——6挑戰自己——7調理放鬆7步yoga,循序漸進,超簡單...
的瑜伽理論研究和實踐為基礎,包括瑜伽理論、《哈他之光》概述、帕坦伽利的《瑜伽經》、阿育吠陀基礎、瑜伽練習、生理學和解剖學基礎等內容,是專門針對瑜伽初學者...
但初學者更可能進行較短時間的練習。 發展歷程 流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是時下很流行的一種瑜伽,在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體...
這種強度的瑜伽可以向初學者介紹姿勢中更為細微的部分,並幫助任何階段的高階練習者加深他們的練習。瑜珈培訓瑜珈培訓安排 編輯 第一天和第二天整套瑜伽培訓課程中的...
1. 內容專業,圖文並茂:本書以精美、準確、簡潔的圖文表現來循序漸進、逐步提升地帶領瑜伽練習者從初學到完成高難度動作,高品質、高操作性地滿足讀者需求。 2.循序...
《零基礎美體瑜伽》本著正統的瑜伽精神,把握循序漸進的練習特點,真正適合初學者的美體瑜伽。通過本書,讀者將不再是瑜伽門外漢,同時,瑜伽還能幫人們美容減壓、纖體...
有許多瑜伽愛好者因為沒有時間去訓練場或其他原因,喜歡自己在家裡按照光碟或者書等教程練習動作。專家對此指出,這種方法是不可取的,特別是對於初學者更是有害。因為...
形體瑜伽,專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理,開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求,融入現代形體雕塑的藝術形式,使形體瑜伽練習形式...
一個完整的瑜伽課程,應包括身體鍛鍊(瑜伽體位法),以淨化和強化身體,以及使心靈...瑜伽體位法瑜伽常用體位法速查 常用體位·入門級三角式山式坐山式...
艾揚格瑜伽(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大師艾揚格(B.K.S Iyengar)創立和教授的哈他瑜伽課程,並且以他的名字來命名的,它非常注重人體正確的擺放,生理結構,骨胳肌肉...
生長於中國香港,17歲時開始習練瑜伽,接受了造詣深厚的瑜伽宗師柏忠言的啟發與嚴格專門訓練,1980年在中國內地傳授瑜伽課程,1985年,她通過中央電視台把瑜伽帶入千家...
國內一些瑜伽館已經開設阿斯湯嘎瑜伽課程,受到年輕人的歡迎,但大多以初級為主。...注意:初學者、體弱多病的人、修習瑜伽時間不長的人不適合這種瑜伽。因為強度...
相對於其他瑜伽形式,阿斯湯加的運動強度稍大,體能較好或已經有了多年瑜伽練習經驗的人可以一試,但初學者一定要謹慎。適合:這種瑜伽對練習者體能素質要求很高,每個...
15分鐘入門瑜伽內容簡介 編輯 第一次接觸瑜伽,不知如何開始?對於繁忙的現代都市人來說,要想兼顧瑜伽練習的準確有效與輕鬆快捷,最重要的就是掌握“取巧”的合理練習...
瑜伽手印禪那手印智慧手印秦手印開放手印雙手合十手印初學者必讀入門前選對教練很...國內專業瑜伽教練員培訓認證課程主講老師,國際專業瑜伽教練員培訓認證課程中方授課...