全胚芽燕麥粥

全胚芽燕麥粥

全胚芽燕麥粥的主料是燕麥胚芽米、水。

基本介紹

  • 中文名:全胚芽燕麥粥
  • 主要食材:燕麥胚芽米、水
  • 難度:普通
  • 時間:1小時以上
做法,小貼士,

做法

1.剛開始大火煮粥,到水開的時候,開溫火,只要水在翻滾就可以了,並且水開後,蓋子半蓋煮,不然水會漫出,溫火煮45——60分鐘,剛開始水會有些渾濁,20幾分鐘以後水會開始變白,45分鐘以上,米湯就會成牛奶狀的乳白色;
全胚芽燕麥粥

小貼士

1.剛開始大火煮粥,到水開的時候,開溫火,只要水在翻滾就可以了,並且水開後,蓋子半蓋煮,不然水會漫出,溫火煮45——60分鐘,剛開始水會有些渾濁,20幾分鐘以後水會開始變白,45分鐘以上,米湯就會成牛奶狀的乳白色;

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