基本介紹
內容提要,目錄,
內容提要
本書以國家教育部2002年頒發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的主要內容和基本要求為依據編寫，經全國高等學校體育教學指導委員會審定。全書理論聯繫實際，深入淺出地介紹了健美操的基本理論、基本技術和知識技能拓展，以及體育舞蹈的基本理論、基本舞步和知識技能拓展。本書既可作為普通高等院校及高職高專學生的體育教材，也可作為體育愛好者的自學用書。
目錄
健美操
健美操基礎篇
第一章健美操概述
第一節健美操內涵與價值
第二節健美操鍛鍊指導
第二章健美操基本技術及其運用
第一節健美操的構成元素
第二節健美操基本技術的運用
健美操提高篇
第三章健美操知識技能拓展
第一節健美操欣賞
第二節健美操創編指南
第三節健美操相關技能內容介紹
第四節健美操選項課俱樂部活動指南
體育舞蹈
體育舞蹈基礎篇
第四章體育舞蹈概述
第一節體育舞蹈內涵與價值
第二節體育舞蹈基本知識、舞姿及運步技巧
第五章大眾體育舞蹈基本舞步與跳法
第一節華爾茲（Waltz）
第二節維也納華爾茲（VienneseWaltz）
第三節探戈（Tango）
第四節布魯斯（Blues）
第五節福克斯（Foxtrot）
第六節倫巴（Rumba）
體育舞蹈提高篇
第六章體育舞蹈知識技能拓展
第一節常用舞姿造型與舞步連線
第二節體育舞蹈欣賞
第三節體育舞蹈個人自行鍛鍊設計
第四節體育舞蹈選項課俱樂部活動指南
參考文獻
