三絲春卷

三絲春卷

春卷,又稱春餅、薄餅。是民間節日的一種傳統麵食。目前流行於中國各地,在江南等地尤盛。民間除供自己家食用外,常用於待客。歷史悠久,由古代的春餅演化而來。

基本介紹

  • 中文名:三絲春卷
  • 主要食材:麵粉
  • 口味:鮮美可口
  • 輔料:雞脯肉
原料,做法,菜品特色,又一做法,營養價值,

原料

麵粉1千克 水700克雞脯肉400克 通脊肉200克 水冬菇100克冬筍400克 大蔥100克 豬肥肉100克 生薑50克 精鹽、淡色醬油、味素、胡椒麵、白糖、香油、豬油、鮮湯、水澱粉,料酒、花生油、開水適量
三絲春卷

做法

1、將麵粉加水和少許精鹽(亦可加少許白礬)拌和,反覆搋至發亮、起泡為止,攤成120張直徑15厘米的圓皮。
2、把雞脯肉、通脊肉、水冬菇冬筍、大蔥、生薑、豬肥肉均切成細絲。將雞肉絲用水澱粉拌勻漿好;冬菇絲冬筍絲用開水煮透撈出,控乾水分。
3、將上漿的雞肉絲下入溫油鍋內劃散滑透,倒入漏勺控淨油。鍋內再加少許底油,先下入肥肉絲炒散,再下入通脊肉絲、冬菇絲冬筍絲、蔥絲、薑絲和滑好的雞絲炒勻,烹入料酒,然後入淡色醬油、鹽、白糖、胡椒麵、鮮湯、味素調好味。待湯開,用水澱粉著膩,淋入香油出鍋,冷卻後即可成餡使用。
4、把春卷皮平放在案板上,抹上餡包成長方形條,用水澱粉(或麵糊)將收口粘住。然後下入熱油內炸至呈金黃色,熟透撈出即可。

菜品特色

顏色金黃,外脆里鮮。 酥、脆、香鮮。

又一做法

選料:春卷皮子20張,豬腿肉100克,韭芽250克。
調料:細鹽12匙,白糖少許,黃酒1匙,50°水生粉半A菜勺,味素0.3匙,生油500克(實耗200克),辣醬油1小碟。
製法:1.將豬油切成似火柴梗粗、6厘米長的絲。韭芽切成6厘米長的段(絲)。
2.燒熱鍋,放生油(50克),燒至油六成熱時,分別將肉絲和韭芽絲煸炒一下倒出。 原鍋內,放少許油,加湯水1勺,細鹽、白糖、黃酒、味素煮沸,將肉絲倒入,用水生粉勾芡,隨即放韭芽、攪勻如厚粥狀,即成餡心。
3.取春卷皮1張,光面朝下平攤,中間放餡心1匙半(放成長方形),再將其包捲成圓中帶扁的枕頭狀長條,並用餡漿封口,即成春卷生坯。
4.燒熱鍋,放生油(450克) ,燒至油六、七成熱時,將春卷生坯放入,用笊籬稍加翻動,炸至呈金黃色,撈出即成,上席時隨帶辣醬油1小碟,供蘸食用。
特點:金黃色、外香鬆脆。里鮮嫩滑、韭香撲鼻,此乃上海著名小吃之一。
關鍵:韭芽不要過熟。油炸時要用大火,油溫要保持在六、七成熱。

營養價值

春卷含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質,因捲入的餡料不同,營養成分也有所不同,由於春卷是煎炸食品,其所含油脂量及熱量偏高,不宜多食。

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