MO女

MO族群成為都市文化中蓬勃生長的有機群體，目前在一線城市的一些大型社區形成了自發性私人封閉式公益沙龍，沙龍面向女人，奉行”女人的成長比成功更重要”的宗旨，提倡一種獨特的生活方式叫“MO生活”，吸引了不少同有此志向的女人參與進來，共同成長。

MO女沙龍包括豐富的主題，從心靈成長到生活智慧，從興趣愛好到相夫教子，從自我管理到居家藝術，是每個女人一生中學習和成長的方向。

改變一個民族從改變一個家庭開始，改變一個家庭從改變一個女人開始。MO女沙龍的自然形成，是社會女子自身素質有意識提升的需求導致，從日韓等發達東方國家來看，這也是一種必然潮流和趨勢。

基本介紹

• 中文名：MO女
• 脫胎於：法語MODE
• 本意：摩登
• 實質：都市文化中蓬勃生長的有機群體
• 標籤：都市裡的知性女人

定義

MO女脫胎於法語MODE，本意為摩登。

但MO女與常識里的摩登女郎全然不同，這是一個新族類，隱藏在生活的各個角落中。

她們比經濟獨立更重視的是思想獨立、比感性豐盛更在意的是知性豐盛。

她們崇尚時尚而個性化的形象塑造、優雅而從容的生存態度、健康有序的生活方式。

她們重視心理健康、心中有所敬畏。

她們關注生活細節、具有公益之心。

她們不張揚，含蓄、內斂而主張堅定，擁有強大的心理素質。

她們緊跟時代，順應潮流又不被潮流吞沒，成為生活中一支隱性的時尚群體。

她們人數不會很多，但正以獨特強悍的吸引力使更多人加入進來。

有些女人可能還不算嚴格的MO族，但她們正奮進在通往MO族的路上。

標籤

都市裡的知性女人

價值觀

女人的成長比成功更重要

宣言

今天你可以不MO，但你不能不為從今天開始MO做準備

你可能還不算嚴格的MO族，但你不能不奮進在通往MO族的路上

主張

獨特而積極的生活態度，低調而精緻的生活方式

口號

活出獨特MO女范兒

座右銘

黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。

——顧城

MO女修行手冊

MO女的8榮8恥

以獨立為榮，以寄生為恥。以真實為榮，以裝B為恥。

以面對為榮，以逃避為恥。以節制為榮，以放縱為恥。

以個性為榮，以媚俗為恥。以理性為榮，以迷惑為恥。

以忍耐為榮，以急躁為恥。以充實為榮，以空虛為恥。

MO女的7個關鍵字

NO1戀愛

人生要準備A計畫和B計畫，A計畫，戀愛結婚生孩子，B計畫，單身一輩子。戀愛絕不是人生的全部，家庭也不是，任何東西都不會成為人生的全部。女人戀慕男人是一種詛咒，好女人“養”男人而不是“戀”男人。

何為“養”？理解、包容，善於引導，一個成熟的男人背後總有一個比男人更成熟的女人。女人首先是自己男人的媽媽，然後才能成為自己孩子的媽媽。

何為“戀”？依賴、眷戀，總對男人有著過多的期望，並且將落空的期望累積成哀怨，終於變成了一個滿心傷痕的女人。

雲淡風輕的是愛情，相濡以沫的是感情，無風無雨的是無愛一身輕。男女分手才能各自精彩，彼此依傍都只能成為對方的負累。

家庭是一種成長的責任，教我們學會把負擔變成幸福。

NO2讀書

閱讀絕對不是為了咀嚼二手思想，而是為了擴大視野，以便於更深的獨立思考。所以，讀書要有所立場，有所選擇。同時也不要把大腦變成裝滿隔夜茶、結滿茶垢的杯子，因為讀書不是為了吸收，而是為了鑑別。

NO3外語

不管英語是不是已經滾瓜亂熟了，都應該把學一門小語種作為一項必須實行的人生計畫。不是為了有朝一日週遊世界，而是在學習中便開始週遊了。沒有比從學習一種語言開始，更能了解一種文化和歷史了。

NO4服飾

只講究大牌那是內虛的一種表現，有自信的MO女們從來信奉的是“我來掌控品牌而不是品牌來掌控我”，因此，她們絕對不會被市面上充斥的時尚雜誌所發布的各種新品信息所魅惑，她們會選擇自己適合自己風格的品牌，一般屬於品質優良而絕不張揚的類型，並且非常長情。

NO5養顏

不求最貴，只求最合適。看重功能型化妝品，不管是養護類還是彩妝類，都要確保其材料的無毒無害無副作用。MO女們崇尚天然，但絕不僅僅滿足於臉上貼著黃瓜片，她們清楚，沒有什麼天然的東西能夠完全代替化妝品，而減少化妝品損傷的最好方法不是不用，而是科學地了解，理性地使用。

NO6休閒

美容院應該是女人的第三空間，在職場和家庭之外一個完全享受和放鬆的去處。在美容院裡做個美容，小睡一會，是人生美好的體驗之一，這份體驗里包含著全然的禁止和徹底的自我所帶來的深度放鬆，也包含著終生實施美麗規劃和從容面對歲月留痕的自愛自覺，而之所以堅持如此，只為了讓自己不留遺憾。

NO7嗜好

一定要有那么一兩種嗜好讓MO女們沉迷，紅酒、咖啡、茶藝，軍事、圍棋、發燒音響，甚至看京戲、演話劇這么傳統的東西都能找到MO女票友，她們有本事把自己痴迷的東西搞成業餘的專業，嘴巴里冒出的一連串專業術語特別忽悠人，但這真的只是她們的一點嗜好而已，從不用來賺米，倒是最摳門的MO女們也很捨得在她們的嗜好上敗家。

MO女的6種識別標記

NO1宜家：

A優雅廚娘：絕對不喜歡外面吃飯，喜歡親自下廚，做飯講究營養搭配和精雕細作，最不能容忍的是廚房的凌亂和廚房用具不全。

B手工達人：提倡慢生活，喜歡手工，倡導恢復傳統女紅，自己縫製家居用品，甚至自己設計手工服飾。

C浪漫主婦：喜歡家的味道，不求奢華，但求溫馨，經常會調整家居擺設來保持常新的感覺，偶爾會通過一束花、一塊布、一根小蠟燭或者一次薰香的細微調節來讓家裡充滿浪漫情調。家居用料講求環保，講究廢物利用，嚴禁浪費。

D勤勞管家：親自做家務勞動，把家務勞動看做享受和鍛鍊身體的過程。

E摳門婆：路上遇到一分錢也要彎腰撿起來的MO女們對金錢具有絕對的駕馭意識，這意識體現在錢是拿來用的，所以絕對不能亂用，因為毫無節制地亂用金錢，說明這個人沒有能力合理地支配掌控金錢，已經淪為了金錢的奴隸。

NO2非宅：

A喜歡旅遊：假期都用來遠行，並且喜歡拍風光，拍風土人情，不喜歡拍自己。

B遠離電子娛樂：愛看電影，常去電影院；不看電視，電視機幾乎就是擺設。收藏DV但很少看，上網但絕不沉迷。

C宅得有原則：宅在家裡是為了做喜歡的事，而不是為了宅在家裡才去做喜歡的事。

NO3知性：

A終身學習：學習是終生都要保持的一種習慣，是生活的一部分，是最有價值的長遠投資，所以每個MO女都多才多藝，在自我充電上絕不吝嗇，也絕不懶惰。

B獨立思考：拒絕任何觀念在自己意識形態中形成固有模式，因此MO女們在終身學習的同時保持一種“看經驗如浮雲，視知識為糞土”的超前態度，比過去的經驗和未經實踐的知識相比，她們更注重當下的認知，而這種認知，並非基於某種定勢的思維，而來自內心深處最真實的洞察。

C創造力：與獨立思考孿生而來的就是對生活無休無止的激情，這激情來自化腐朽為神奇的創造力，對MO女們來說，太陽底下無新事，但因為賦予創造就會日日常新。所以，每隻MO女都像一隻初生的小貓，眼睛閉上睜開，就是一個新天新地。

NO4養生：

A心態環保：比注重外表清潔更重要的是重視內心的清潔，以真實的態度保持健康的心理。

B擅長養生：喜歡各種養生之道並身體力行，比如瑜伽，養生餐，不吃有工業添加劑的食物。

C規劃生活：喜歡規律而秩序的生活，絕對不允許哪怕是一夜的放縱。對於養生之道總能說得頭頭是道，生活用品一概考慮功能性和實用性，不追求花哨浮華的外在，而是理性地進行深層了解。

D精神潔癖：反同居、反墮胎、反婚外戀，MO女們一不留神就因為精神上的潔癖而成了道德標桿。在這個放縱荒淫的時代里，她們用這種獨特的方式愛著自己，不為牌坊，只為在乾淨的人生里不留遺憾、不落傷痕。

NO5時尚：

A獨特的時尚觀：反對媚俗，又拒絕老土，在潮流中獨闢蹊徑，總能穿出個性而又不與時代脫節的味道來，不喜歡張揚另類，更不喜歡跟風隨潮。

B工作家庭之外：生活節儉的MO女們認為去美容院是女人絕不可少的一道生活環節，美容院是女人的第三空間，應該是飯後茶餘最適合的休養將息之地，女人去美容院不單是為了美容，而是全身心的享受和清心靜氣的放鬆。

C歲月不染的容顏：MO女們都是“天姥”派傳人，歲月在她們的臉上往往難著痕跡。這是因為MO女們對化妝品的環保性質和科技含量重視有加，對化妝品的功能性和安全性考慮周全，而且MO女們一旦認準化妝品的牌子，很少換來換去，找到適合自己的品牌，往往死忠到底。

D彰顯個性的裝扮：比品牌更重要的是品質，比價格更重要的是風格，比流行更重要的是合宜，因此，保持對品牌品位與個人風格高度協調的鑑賞力比對品牌如數家珍更為重要，當然，這並等於她們對大牌毫無常識。打開MO女們的衣櫥，會發現她們絕對不會把自己的衣櫥變成名牌展示架，她們會有鐘愛的幾種品牌，而且會在品牌的風格上保持高度的統一。

NO6公益：

A長期捐助：每年清理衣物，將不需要的東西洗淨疊好，寄給需要的地方。

B有計畫助學：總是在不張揚的支助一兩個孩子上學。

C環保意識：在MO女們的購物過程中你幾乎看不到她們使用塑膠袋，她們總會隨身攜帶一個布制的購物袋，並且很多都出自她們各自的巧手。節能環保是她們的一種生活習慣，比如決不把空調開到27°以下，拒絕購買高檔野生毛皮服飾等。

D參加公益活動：經常參加公益慈善活動，因為MO女們相信比捐助更重要的是一顆關懷的愛心，有時候抱抱一個孤兒，比捐他一件衣服更有價值，當然，衣服也是要捐的。

MO女的5大蟄伏地

NO1咖啡廳：

MO女們去咖啡廳，不是為了喝咖啡，而是為了在那樣的環境裡乾點家裡幹不了公司沒法幹的事，比如想點事，比如發個呆，比如在紙上亂塗亂抹，那時候天馬行空的不單是筆下，還有一顆完全鬆綁了的心。

NO2電影院：

上豆瓣，上時光網，去電影院是MO女的通用符號，幾乎是大片橫掃、3D通殺、文藝片點射，去電影院之頻繁程度比一年裡按電視遙控器的頻率還要高。MO女們絕對不買全價票，要么周二、要么團購，即便如此，在奢侈的視聽享受中也要把摳門進行到底的MO女們，幾乎毫無例外都混成了VIP會員。

NO3美容院：

去美容院是MO女們每周必要完成的作業，在那個純女性的空間裡，基礎美容護理只是MO女們的必修課而已。做SPA、疏經絡、汗蒸理療、瑜伽禪道，現在的美容院只有你想不到的，沒有人家做不到的，女人可以把自己從頭到腳的交付出去，當然，前提是這家美容院已經獲取了她的信任。

NO4戶外：

美容院的全然休憩與樂山樂水的野遊驢行是動靜相宜的兩大休閒節目，或者周五的晚上下班後，或者周日的晚上郊遊完，美容院成了MO女們最後的棲息地。而周末的大好時光里，如果MO女們沒有學藝派對的話，那就一定在山水間各自灑脫。

NO5學藝派對：

小圈子學藝派對是在MO女中間悄然走紅的一種社交手段，地點游離，學藝不定，或者在某女家，或者在某餐館，甚至麵包房、小書吧，都隨時可以變為MO女們的集合地。她們三五一堆，玩布藝、整料理、學烘焙、弄調酒，甚至連草木染這種高難度非普及手藝也不想放過。學習是她們高雅的嗜好之一，而所學之物卻總是離不開婆婆媽媽的那點事兒。

MO女的4種失格行為

NO1各種裝：

裝嫩，裝B，裝傻，不管裝啥都是MO女們所不能容忍的，崇尚心理健康的MO女們最希望的是真實做自己，絕對不允許靠著“裝”來捏造出一個虛假的自己來。

NO2諂媚

：

MO女們對自己的魅力有足夠的自信，因此不屑以此為手段來捏造是非，顛倒黑白，謀取利益。有信仰的MO女們要求自己活在光線所及之地，見不得光的事絕不做，因為她們必須對那物質世界之外的力量心存敬畏，她們深信看不見的吸引力定律——陰暗的心必招致陰暗的事。

NO3尖刻：

就算對方已經破口大罵了，MO女們也不會反唇相譏，甚至會非常謙卑低調的安撫只為平息對方的怒氣，這不是危機公關，這是MO女們的常識態度——以柔克剛，一個內心強大的人從來都不需要鋒芒畢露。同時，MO女們信奉，自己的言行都是隨拍的鏡頭，攝下來的就是別人眼裡自己的模樣。

NO4失態：

失態，為MO女們的大忌，就算末日到來，MO女們也會一臉神馬都是浮雲的淡定，沒有比失態更讓MO女們更受打擊的事了，事關心理健康，寶貴有如名譽。因為失態對別人抑或是MO女自己都是有傷害的，而傷害到別人比傷害自己還要丟臉。所以具有母性與理性信念的MO女們知道什麼才是對自己最好，決不允許自己有失態的言行發生。於是，問題面前，MO女們往往是臉上浮出淡定的微笑，優雅地，抬手，解決，或從容地，低頭，忍讓。

MO女的3種禮儀

NO1柔軟：

不爭辯，不論斷，不命令只協商。

“上善若水，厚德載物”的古訓並非令MO女們柔軟的原因，她們的柔軟來自她們對自己真實的悅納和對人無完人的清晰認知。她們知道角度不同，基準不同，世界往往不同，而人的尖銳常常來自在不完美與完美之間較真。

NO2真實

關注內心的真實，坦誠，善於自省，勇於自嘲。

與任何人的關係都是一面鏡子，從別人的身上發現自我才是最有價值的事。真實的看清自己的優點和缺點，並學會毫無分別地接納，這是獲得心靈自由的通徑。自省才能擁有自知之明，自嘲則是保護自尊的聰明之道。

NO3幽默：

大而化之，過往不究，對事不對人。

MO女的人生沒有什麼事可以成為心中的刺，也沒有任何人可以成為心底的傷，再生能力是她們畢生鍛鍊的科目，所以達觀理性的為人處事成為她們共同的健康原則。

MO女的兩大必備才藝

NO1烹飪

不是簡單的會做飯就行，而是立志在有生之年成為賣相考究、營養講究的美食高手。學習中西各種烹飪技術是她們的業餘愛好之一，參加美食派對，研究營養配餐，報名美食學習班是她們日常生活中必不可少的一環。為了互為交流，甚至家庭美食派對成為她們每月必備的一種社交圈。

NO2手工

恢復傳統女紅只是MO女們最基本的手工要求，她們的本事絕對不僅僅限于飛針走線，她們更重視在自己的手工作品中體現藝術化的創意，在生活里把靈感玩成實實在在用得著的物件兒。手工也是她們的一種生活態度：堅持環保，廢物利用，再創造再利用比起精心製作一個作品更能讓她們產生滿足感和成就感。

MO女戳人語錄

何為戳？一針見血是也。

MO女們常常語出驚人，言語中既有顛覆之驚詫，又有智慧之閃光，常常扎得人心驚肉跳、鮮血淋漓。

MO女語錄有兩個共同特徵，一是深刻，二是真深刻。一般沒學過點中西神學哲學心理學的，還真整不懂。

【知性】

◆知性既不缺乏感性，也不缺乏理性，而是在感性和理性之間找到最和諧的平衡。

◆真實是最大的美德。不真實的人，不會懂得什麼是真正的美善。

◆人應有所敬畏。在人與那敬畏之間，就是規則的距離。

◆比肉體沉淪更可怕的，是心靈的荒蕪。比沒信仰更可怕的，是信仰中的不信仰。

◆當你一心想解決問題的時候，就被問題捆綁住了。

◆隨心所欲不是自由，因為心是最善於欺騙的，最容易肇事的，隨心所欲一種危險的放縱，是淪為欲望的奴隸。

◆真正的自由是坦然無懼做正確的事。

◆不理解不等於不正確，沒看見不等於不存在。

◆發生的事都是最好的，不是最好的不會發生。

【人性】

◆沒有一個人是可以信賴的——人是理解和幫助的對象，不是信任和依賴的對象。

◆所有的誓言都是謊言，因為沒有任何一個人對自己的未來具有絕對的掌控力。

◆總論斷別人的人，是活在自己標準里的人。沒有人干涉你活在自己的標準里，所以你也不必操心別人活在他們自己的標準里。

◆內心強大才是真正的強大，內心強大的人以柔克剛，無需設防。但不設防的人不見得都是內心強大，也可能過於天真。

◆沒有人能夠傷害你，所有的傷害都源於自我的標準過於強大。

◆人們一般不喜歡聽答案，卻喜歡在問題中尋找同感；人們往往忽略了正確的答案，卻在錯誤的問題上投入關注。

◆如果一個人充滿抱怨，即使他抱怨的都對，他的心靈狀態也是不正常的；如果一個人能在任何糟糕的環境中都看到益處並因此感恩，他的心靈狀態才是正常的。

◆人總能看到自己相貌上的缺點其實也是一種自戀。

◆謙卑是承認自己徹底無能，誠實是看到內心的軟弱與醜陋，愛不是給予而是忍耐，人永遠無法理解自己不尊重的東西。

◆人只有真實地站在上帝的面前才能真正的認識自己。

【生活】

◆ 生活就像是一台可看很多頻道的電視機。你要做的就是，把遙控器交給上帝，他會給你選擇最好的節目。

◆蒼井空說：“我脫光衣服躺在鏡頭前，是為了生存。 而你衣冠楚楚的站在鏡頭前，卻只是為了私慾和欺騙。” 我說：“扯蛋。”

◆有時候，時間是很好的藥，但最好的藥是從內心發出的善念和感激，哪怕是一個細節的溫暖，都會撫平你最深的傷痕。

◆你被別人傷害的時候，就知道如何不讓自己傷害別人了。

◆人最可怕的不是做了缺德事，而是做了還覺得理所當然理直氣壯——人心基本的道德尺度都沒有了。

◆即使沿途看到全然一致的風景，也可能奔向截然相反的目的地。方向比目標更重要，瞎子不能帶領瞎子。

◆人若不能安然跟寂寞相處，就是空虛的，無意義的，不管他在做什麼，做什麼也不過是自以為有意義。

◆時光是拿來消磨的，歲月是拿來蹉跎的——追趕的人生不是正確的人生。

◆不經歷黑夜不會感恩陽光，不經過捆綁不會感恩釋放，不在世上尋找過，不知道這世上沒有答案。

◆人不能教育人，生活才能。撞了牆才知道，牆不會破，頭一定破。

【世界】

◆世界之所以不和諧，是因為基準太多。

◆如果一個人陷入世界已經輸了，如果一個人懼怕這個世界也輸了。

◆看不到世界的合理性，就會或自戀自憐、或消極認命、或憤世嫉俗；承認世界的合理性，就會在逆境裡忍耐盼望，在順境裡節制謙卑，而不管逆境順境，都會心生平安和感激。

◆這世界的本質其實是欺騙，欺騙的目的是壓榨和壓制。聰明的欺騙笨的，定規則的欺騙不能定規則的，內行欺騙外行。但最大的欺騙是自欺，看不到自己被欺騙還得意洋洋，以為欺騙是正常的而心安理得，在被欺騙的同時欺騙著別人——意識不到本質，這就是自欺，而自欺正是導致這場欺騙持續不斷的始因。這世界的本質其實是欺騙，欺騙的目的是壓榨和壓制。聰明的欺騙笨的，定規則的欺騙不能定規則的，內行欺騙外行。但最大的欺騙是自欺，看不到自己被欺騙還得意洋洋，以為欺騙是正常的而心安理得，在被欺騙的同時欺騙著別人——意識不到本質，這就是自欺，而自欺正是導致這場欺騙持續不斷的始因。

◆這世界上最重要的問題是，人不知道基準，不知道方向，只是拿著自己的基準亂走，沒有方向。方向錯了，經歷再多，收穫再大，最終都是錯的。這世界上最重要的問題是，人不知道基準，不知道方向，只是拿著自己的基準亂走，沒有方向。方向錯了，經歷再多，收穫再大，最終都是錯的。

【情感】

◆愛一個人，就會為他做他希望的事而無怨無悔，就會放下自己的標準去順服他，就會忍耐節制，只因為不想惹他煩惱。愛一個人，就會為他做他希望的事而無怨無悔，就會放下自己的標準去順服他，就會忍耐節制，只因為不想惹他煩惱。

◆道德是最初始的人心裡的尺度。道德變來變去不是因為道德本身，而是人的觀念所帶來的。即便如此，道德仍然有跡可循，就是具有直接負面效果的觀念和行為，會讓大多數人產生羞恥心和隱匿心的，總之，不屬於可以拿得到檯面上光明磊落的東西。其實人只要捫心自問，別自欺，別昏昧，都知道道德的尺度是什麼。

◆家庭是鍛鍊責任成長的地方。

【真實】

◆所有不正確的行為都來自於對自己想法的洞察並不能超越自己的標準，若只能真實的覺知自己，卻不能發現自己的局限，甚至發現卻縱容自己的局限，那么這所謂真實的覺知不過是另一種自欺欺人。所有不正確的行為都來自於對自己想法的洞察並不能超越自己的標準，若只能真實的覺知自己，卻不能發現自己的局限，甚至發現卻縱容自己的局限，那么這所謂真實的覺知不過是另一種自欺欺人。

◆所有的矛盾來自於每個人心中都有不同的標準，從這個角度講，衝突似乎在所難免，好在每場衝突都是擴大器皿的過程，所以，比標準更重要的是如何坦然面對每一次衝突的發生和善後。

◆表象不是讓人分裂的原因，分裂原因在於對自己內心失去洞察。看起來正常的事，不見得是正常的，可悲的是，人總在表象上妥協，把不正常的當成正常的，把不能理解的當成個案，卻從不想找一找真正的答案。

◆日頭照好人也照歹人。陽光照不到的地方，肯定有障礙物；心裡感受不到陽光，必是被你固有的東西擋住了。

◆有自尊心不等於過有尊嚴的生活，只向神而站立的生活才是有尊嚴的。

◆麻木與麻醉的快樂，比痛苦或認命的迷茫更為可憐。

◆總有一天你回到天堂，就再也沒有人讓你悲傷。

MO女的整“瘋”計畫

MO女之完美猶如魚兒暢遊於綠水，鳥兒飛翔於藍天，MO女之誘惑在於今天你可以不MO，但你不能不為從今天開始MO做準備。

且看，淺薄泛濫、物慾橫流的後物質時代，還有優質的女人嗎？

女人最愛自己的方式就是成為獨立自信的女人，而為了這個目標，你不但要擁有深度的乳溝，還要擁有深度的腦溝。

那么，你還有什麼理由不MO呢？

那么，你準備好開始MO了嗎？

那么，我們一起來進行年度MO女整“瘋”計畫吧！

計畫一：拍一組最MO的照片

計畫二：研究出一道最MO的私家菜

計畫三：寫一篇最MO的影評或書評

計畫四：設計一款最MO的手工作品

計畫五：組織一次最MO的公益活動

計畫六：談一場最MO的戀愛（已結婚的跟老公談）

計畫七：來一次最MO的旅行

計畫八：召開一次最MO的學藝派對

計畫九：制定一個最MO的省錢計畫

計畫十：策劃一個最MO的養生方案