0-3歲嬰幼兒飲食寶典

《0-3歲嬰幼兒飲食寶典》是2008年6月出版的圖書，作者是採薇。

基本介紹

• 作者：採薇
• ISBN：9787506481540
• 頁數：191
• 定價：29.80元
• 出版時間：2008-6

內容介紹

《0-3歲嬰幼兒飲食寶典》內容簡介：0-3歲的飲食對一生的飲食習慣有決定性的影響，也是養育健康聰明寶寶的基礎。這一時期，你的寶寶要從一個只會吃奶的嬰兒，長成與成人一起吃飯的兒童。伴隨著長牙和消化系統的不斷健全，嬰幼兒要經歷母乳、添加輔食、混合餵養、斷奶、自主進食等不同階段，而每個階段都不是輕鬆轉換的，都需要父母的精心照料和科學引導。做個合格的父母需要學習，早點兒了解相關的知識，就能少走點兒彎路，多一點兒信心，多一點兒成功。

內容特點

本書按年齡分為3-6個月、7-9個月、10-12個月、1-3歲幾個大章，前面有飲食原則的綜述，最後還有常見疾病的飲食宜忌和調養等內容，全面解答吃什麼？吃多少？何時吃？怎么吃？怎么做？等等餵養中出現的疑問，涵蓋了幼兒飲食的各個方面，幫助父母養育出一個健康、強壯、聰明的寶寶。

目錄

Part 1 媽媽送給寶寶最好的禮物

0～3個月—母乳

母乳餵養益處多

新手媽媽首次餵奶的注意事項

哺乳中的常見問題

如何選擇人工餵養

新媽媽催乳食譜

Part 2 輔食初添加

4～6個月—輔食計畫開始

4～6個月寶寶的飲食須知024

4個月寶寶的營養餐—菜水、果汁、米湯

5個月寶寶的營養餐—米糊、蛋黃、稀粥

6個月寶寶的營養餐—蔬菜、水果要適量

Part 3 寶寶長牙期營養餐

7～9個月—細嚼型輔食

7～9個月寶寶的飲食須知

7個月寶寶的營養餐—葷食初添加

8個月寶寶的營養餐—爛麵條

9個月寶寶的營養餐—半固體食物

10～12個月寶寶的飲食須知

10個月寶寶的營養餐—軟米飯

Part 4 自主飲食訓練開始

11個月寶寶的營養餐—咀嚼食物

12個月寶寶的營養餐—蒸全蛋

1～3歲寶寶的飲食須知

Part 5 科學的飲食習慣開始培養

1～3歲—寶寶飲食向成人過渡

寶寶補鈣營養餐—促進骨骼發育

寶寶補鐵營養餐—預防貧血

寶寶健腦益智營養餐—促進大腦發育

寶寶健脾開胃營養餐—調理腸胃

寶寶明目護眼營養餐—促進視力發育

寶寶增高助長營養餐—促進生長發育

提高寶寶免疫力營養餐—增強抵抗力

寶寶安睡營養餐—促進睡眠

Part 6 寶寶常見病飲食調養

寶寶吃好不生病