黃芪瘦肉粥

黃芪瘦肉粥

基本介紹

  • 中文名:黃芪瘦肉粥
  • 主要食材:黃芪,五指毛桃
  • 分類:藥膳,粥
用料,做法,

用料

材料
用量
黃芪
60g
五指毛桃
2根
粳米
適量
適量
瘦肉
50-100g
雞蛋
1-2個
植物油
少許
雞精
少許
少許
醬油
少許
一小塊
料酒
少許
蔥花
適量(可省)
香菜
適量(可省)

做法

1. 準備工作:(1)瘦肉切片、切絲或者乾脆絞碎,姜洗淨切成薑絲,拌入切好的瘦肉中,再把適量的雞精、鹽、料酒、醬油倒入並拌勻,備用。(2)提前1-2h,取適量水,加一小勺鹽、少許油,將洗淨的粳米放入其中泡起來,備用。(3)雞蛋打散,備用。(4)黃芪和五指毛桃洗淨,備用。
2. 把黃芪和五指毛桃放入高壓鍋中,加入足量水【要至少和你平時煮粥的水一樣多……畢竟要燉煮很久啊】,大火煮開後轉小火慢燉30min。
3. 黃芪湯略微放涼後濾汁除渣,把泡好的米連同泡米的水一起倒入高壓鍋,再次大火煮開,轉小火煮12-15min。
4. 把醃製好的瘦肉和雞蛋混合。待高壓鍋泄氣開蓋後,重新煮滾藥粥底後保持小火。把瘦肉雞蛋慢慢加入並不斷攪拌,直至肉蛋熟透。
5. 嘗一下味道……不夠鹹就再加點兒鹽。成品應該是一鍋淡黃色的粥。按照個人口味,可在熄火後趁熱加入蔥花和香菜碎。
6. ……還傻看著我幹嘛?好了趕快吃!=皿=+
7. 今天吃不完可以放飯盒裡塞冰櫃,第二天舀一碗微波爐熱透即可食用……我經常這么乾。拿家裡最大的高壓鍋煮,一次可以搞定三天早餐。

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