《黃帝內經九型體質養生法》，《國學絕學健康館》編委會2010年5月出版於重慶出版社的作品。本書主要介紹了人們體質的種類以及體質養生的相關內容。
基本介紹
- 書名：黃帝內經九型體質養生法
- 作者：《國學絕學健康館》編委會
- 出版社：重慶出版社
- 出版時間：2010年5月
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《九型體質養生法》主要內容包括：看看你是哪一種體質,什麼是中醫體質養生，最完美的平和體質，反覆感冒的氣虛體質，畏寒怕冷的陽虛體質，缺水急躁的陰虛體質，易患“三高”的痰濕體質，長痘易怒的濕熱體質，失眠憂鬱的氣鬱體質，血脈不暢的血瘀體質天生特異的過敏體質，體質與《黃帝內經》等等。
圖書目錄
看看你是哪一種體質
什麼是中醫體質養生
最完美的平和體質
反覆感冒的氣虛體質
畏寒怕冷的陽虛體質
缺水急躁的陰虛體質
易患“三高”的痰濕體質
長痘易怒的濕熱體質
失眠憂鬱的氣鬱體質
血脈不暢的血瘀體質
天生特異的過敏體質
體質與《黃帝內經》
Part 01 平和體質
調養法則
精神調養
起居調養
運動調養
飲食調養
易得疾病
藥物保健
四季養生
經絡調養
Part 02 氣虛體質
調養法則
精神調養
起居調養
運動調養
飲食調養
易得疾病
藥物保健
四季養生
經終調養
Part 03 陽虛體質
調養法則
精神調養
起居調養
運動調養
飲食調養
易得疾病
藥物保健
四季養生
經絡調養
Part 04 陰虛體質
調養法則
精神調養
起居調養
運動調養
飲食調養
易得疾病
藥物保健
四季養生
經絡調養
Part 05 痰濕體質
調養法則
精神調養
起居調養
運動調養
飲食調養
易得疾病
藥物保健
四季養生
經絡調養
Part 06 濕熱體質
調養法則
精神調養
起居調養
運動調養
飲食調養
易得疾病
藥物保健
四季養生
Part 07 氣鬱體質
調養法則
精神調養
起居調養
運動調養
飲食調養
易得疾病
藥物保健
四季養生
經絡調養
Part 08 血瘀體質
調養法則
精神調養
起居調養
運動調養
易得疾病
藥物保健
四季養生
經絡調養
Part 09 過敏體質
調養法則
精神調養
起居調養
運動調養
飲食調養
易得疾病
藥物保健
四季養生
經絡調養
附錄
體質與年齡、 “三高”的關係
體質與年齡
體質與“三高”
……
