東海製藥魚膠原蛋白營養顆粒採用日本進口的魚膠原蛋白為原料，具有低分子量、高吸收率、高功效性的特點，是一款適合女性保持年輕態的高端營養補充劑。
基本介紹
- 中文名：魚膠原蛋白營養補充顆粒
- 產品成分：100%進口魚膠原蛋白
- 產品規格：6g/袋X20袋/盒
- 食用方法：每日一次，每次一袋
魚膠原蛋白營養補充顆粒,膠原蛋白小知識,
魚膠原蛋白營養補充顆粒
產品簡介
東海製藥魚膠原蛋白營養顆粒採用日本進口的魚膠原蛋白為原料，具有低分子量、高吸收率、高功效性的特點，是一款適合女性保持年輕態的高端營養補充劑。
魚膠原蛋白被稱為“可以吃的化妝品”。
魚膠原蛋白能夠促進皮膚自我修護，延緩皮膚老化，改善皮膚的保濕功能，減少臉部皺紋，修復被日光灼傷的肌膚，清除色斑，消除痘印，使肌膚變得細膩光滑。魚膠原蛋白營養補充顆粒全進口原料 小分子 更易吸收
食用方法
每日一次，每次一袋。睡前一小時服用，效果更佳。
適宜人群
皮膚暗淡無光澤：膚質粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性。
皮膚乾燥，需要補水：肌膚保濕能力及彈性下降女性。
皮膚鬆弛，有妊娠紋或肥胖紋：欲滋養肌膚、預防肌膚皺紋，使肌膚維持光滑、有彈力的女性。
年齡增大，皮膚老化：改善鬆弛，收緊皮膚，美白祛斑的女性。
綜合皮膚不良：皮膚乾燥、脫皮、紅腫、毛孔粗大的人群
發質乾枯分叉無光澤、預防白髮、脫髮的人群；
產品優勢
進口原料魚鱗蛋白：東海製藥魚膠原蛋白營養顆粒採用日本進口的魚膠原蛋白為原料。該原料從深海魚的魚磷中提取，魚磷膠原蛋白的吸收率比魚皮膠原蛋白的吸收率高2倍。
分子量小吸收更好：東海製藥魚膠原蛋白粉具有低分子量、高吸收率、高功效性等特點。其分子量範圍為1000－3000D，在人體內5小時即能100%被吸收，一般膠原蛋白分子量為超過5000D，被人體吸收的時間長且吸收率不高。
GMP規範全程監控：東海是通過國家GMP認證的企業。在國家標準的基礎上，東海制定了更嚴格的企業標準，對所有原材料、輔料、內包裝材料都進行嚴格的分析與檢測，確保每批產品的質量。生產過程全程監控，每批產品都留樣，建立原始記錄，確保產品的可追溯性。
63年歷史值得信賴：上海東海製藥股份有限公司始創於1948年，作為國內最早最大的魚肝油製藥企業，半個多世紀以來，公司利用豐富的海洋資源，全心致力於藥品、成人及嬰幼兒健康食品的研發和生產，奉獻於社會，服務於社會。
魚膠原蛋白營養補充顆粒全進口原料
東海製藥魚膠原蛋白營養顆粒採用日本進口的魚膠原蛋白為原料，具有低分子量、高吸收率、高功效性的特點，是一款適合女性保持年輕態的高端營養補充劑。
魚膠原蛋白被稱為“可以吃的化妝品”。
魚膠原蛋白能夠促進皮膚自我修護，延緩皮膚老化，改善皮膚的保濕功能，減少臉部皺紋，修復被日光灼傷的肌膚，清除色斑，消除痘印，使肌膚變得細膩光滑。魚膠原蛋白營養補充顆粒全進口原料 小分子 更易吸收
食用方法
每日一次，每次一袋。睡前一小時服用，效果更佳。
適宜人群
皮膚暗淡無光澤：膚質粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性。
皮膚乾燥，需要補水：肌膚保濕能力及彈性下降女性。
皮膚鬆弛，有妊娠紋或肥胖紋：欲滋養肌膚、預防肌膚皺紋，使肌膚維持光滑、有彈力的女性。
年齡增大，皮膚老化：改善鬆弛，收緊皮膚，美白祛斑的女性。
綜合皮膚不良：皮膚乾燥、脫皮、紅腫、毛孔粗大的人群
發質乾枯分叉無光澤、預防白髮、脫髮的人群；
產品優勢
進口原料魚鱗蛋白：東海製藥魚膠原蛋白營養顆粒採用日本進口的魚膠原蛋白為原料。該原料從深海魚的魚磷中提取，魚磷膠原蛋白的吸收率比魚皮膠原蛋白的吸收率高2倍。
分子量小吸收更好：東海製藥魚膠原蛋白粉具有低分子量、高吸收率、高功效性等特點。其分子量範圍為1000－3000D，在人體內5小時即能100%被吸收，一般膠原蛋白分子量為超過5000D，被人體吸收的時間長且吸收率不高。
GMP規範全程監控：東海是通過國家GMP認證的企業。在國家標準的基礎上，東海制定了更嚴格的企業標準，對所有原材料、輔料、內包裝材料都進行嚴格的分析與檢測，確保每批產品的質量。生產過程全程監控，每批產品都留樣，建立原始記錄，確保產品的可追溯性。
63年歷史值得信賴：上海東海製藥股份有限公司始創於1948年，作為國內最早最大的魚肝油製藥企業，半個多世紀以來，公司利用豐富的海洋資源，全心致力於藥品、成人及嬰幼兒健康食品的研發和生產，奉獻於社會，服務於社會。
魚膠原蛋白營養補充顆粒全進口原料膠原蛋白小知識
什麼是膠原蛋白？
膠原蛋白，是一種絲狀的高分子蛋白質，以膠原纖維的形式存在,是結締組織重要的結構蛋白質，在動物細胞中扮演著粘結功能的角色，也是細胞外基質最重要的組成部分。
膠原蛋白最普遍的結構特徵是三螺旋結構。其由3條a鏈多肽組成，每一條膠原鏈都是左手螺旋構型。3條左手螺旋鏈叉相互纏繞成右手螺旋結構，即超螺旋結構閉膠原蛋白獨特的三重螺旋結構，使其分子結構非常穩定，並且具有低免疫原性和良好的生物相容性等。
膠原蛋白在人體扮演的角色？
世界膠原之父布蘭特博士認為：“皮膚出現的所有衰老症狀，都和膠原蛋白的流失有關，可以說，膠原蛋白流失的過程就是皮膚衰老的過程。”
膠原蛋白是一種細胞外蛋白質，它是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質。膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質，占全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等胺基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。
一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，主要存在於人體皮膚、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內臟（包括心、胃、腸、血管）等部位，其功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。在人體皮膚成分中，有70%是由膠原蛋白所組成。
人體膠原蛋白有27種，不同部位所含的膠原蛋白的類型也各不相同。膠原蛋白是人體皮膚真皮層的主要成分，占80%以上。膠原蛋白在皮膚中構成一張細密的彈力網，能鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。在皮膚中，膠原蛋白是“彈簧”，決定著皮膚的彈性和緊實度；也是“水庫”，決定著皮膚的含水量和儲水力。膠原蛋白直接決定著皮膚的水潤度、光滑度、緊緻度和“皮膚年齡”。
隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。
女性比男性更容易顯老的原因？
德國的專家研究發現，在相同年齡組中，女性皮膚失去膠原蛋白的速度要比男性快，而且男性皮膚內膠原蛋白形成網狀結構，使他們的皮膚物理外觀也更顯年輕。皮膚的生長、修復、營養以及彈性、張力等都與皮膚中的膠原蛋白有著密切聯繫。人體的膠原蛋白會隨著年齡增長而減少。研究人員認為，女性的皮膚之所以比男性老得快，是因為她們體內的膠原蛋白比男性的更易流失。經期過後子宮內膜脫落，受損的子宮需要修復，而子宮內膜由膠原纖維組成，這就需要大量的膠原蛋白。此外，生育、人工流產等也會使子宮受到損傷，自由基增多，消耗更多膠原蛋白。
膠原蛋白的護膚作用
膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不言而喻。不要小看它，你的皮膚這么光滑，這么水嫩，這么有彈性嗎？還是多虧了膠原蛋白。膠原蛋白對皮膚的好處，具體表現在以下幾個方面。
保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態！
滋養：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。
亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。
緊膚：當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性！
防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效！
修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
營養：膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。
美乳：膠原蛋白中獨有的羥脯氨酸具有收緊結締組織的作用，能使鬆弛的組織緊實、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。
魚膠原蛋白是最適合女性的膠原蛋白
很多人都知道，豬蹄裡面含有膠原蛋白，吃了它能讓皮膚水嫩光滑、結實而有彈性。
豬腳、豬皮與骨骼都有一層黏稠狀的膠質，吃起來柔軟而具有彈性，也相當粘，這就是膠原蛋白。
膠原蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅及軟骨等。這些食物經過烹調，冷卻後形成的“肉凍”、“魚凍”就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠後，再冷卻形成的凝膠。
膠原蛋白的品種如此豐富，那么哪種膠原蛋白對人體最有益呢?
魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。為了使食物中的膠原蛋白更好的釋放出來，用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。魚膠原蛋白是最合適女性的膠原蛋白。
膠原蛋白的其它功效
1、膠原蛋白與頭髮
頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛髮與指甲。缺乏膠原蛋白，頭髮乾燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。
2、膠原蛋白與骨骼
骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。膠原纖維具有強大的韌性和彈性，倘若把一根長骨比擬成一根水泥柱子，那么膠原纖維就是這根柱子的鋼筋框架，而膠原蛋白的缺乏，就像建築物中使用了劣質鋼筋，折斷的危險就在旦夕。
3、膠原蛋白與關節
人體之所以能夠活動自如，就是因為有關節的結構，大部分的關節，不但是提供人體活動之需，並經由軟骨保護骨頭避免磨損。
事實上，軟骨本身是一多孔結構，膠原蛋白是一條條細長纖維形成的網套，醣蛋白則是具有彈性的球體，水分則填塞其中，這些組成都必須完整，才可使軟骨負荷重力，若膠原蛋白變少，會使醣蛋白與膠原蛋白的網套連線鬆弛，或是醣蛋白內含物減少，會使醣蛋白不再具有彈性，都會導致關節受力時容易變加速磨損，隨著患者年齡增長，造成這些材質逐漸減少，就形成所謂的退化性關節炎。所以銀髮族、更年期婦女、運動過度者、骨折者或關節容易酸痛者應多補充富含膠原蛋白之食物。
4、膠原蛋白與肌肉
膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關係。對於處於生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對於想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
5、膠原蛋白與減肥
減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長，燃燒更多的脂肪從而達到減肥的目的。並且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，這種機能會消耗大量熱能，這種機能必須在睡眠狀態下進行，因此服用水解膠原蛋白，睡覺就能減肥，輕鬆減肥的夢想變成了現實。
6、膠原蛋白與豐胸
膠原蛋白對豐胸的作用早已為人們所熟知。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白是結締組織的主要成分，"在結締組織中膠原蛋白常與及多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承托人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。"
7、膠原蛋白與心血管疾病
研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的範圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁質，減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害，研究表明，日前逐漸增多的老年痴呆症與鋁的攝入量有關，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。
8、膠原蛋白與鈣
膠原蛋白的特徵胺基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。
9、其它作用
婦科疾病的根源來自於內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕鬆面對各種不適。
膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內不僅參與合成膠原，而且還是大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質，以產生對中樞神經的鎮靜作用，對焦慮症、神經衰弱等有良好的治療作用
膠原蛋白食品，在胃裡可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利於食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進胃潰瘍癒合。
膠原蛋白是身體免疫作用中負責重要功能的阿米巴細胞清掃異物的感知器，因此對預防疾病很有幫助。
粉劑好還是口服液好？
關於膠原蛋白到底是粉劑好還是飲料好的爭論一直都沒有停止過，很多人會認為飲料在吸收上會更好，但實際上，飲料為了增強口感，基本上都會添加一些甜味劑、果味劑之類的成分，真正意義上只是含有膠原蛋白，並不全都是膠原蛋白成分，所以如果對口感沒有特殊要求的話，建議選擇高純的膠原蛋白粉，可能會微微有些胺基酸的味道，但能夠確保是沒有添加的。
服用膠原蛋白需不需要配合其他產品？
如果平時經常食用富含vc的水果，服用膠原蛋白的同時可以不需要再搭配其他產品，如果vc攝入的不夠多，建議可以搭配葡萄籽膠囊一起服用，葡萄籽具有非常好的抗氧化的作用，並且搭配膠原蛋白服用，會促進膠原蛋白的吸收。
品牌眾多，該如何選擇？
在選擇膠原蛋白產品的時候，請認準“高純無添加”，並且最好選擇一些知名品牌，不要貪圖價格便宜而購買一些豬骨、牛骨類的膠原蛋白，這類產品提取的原材料可能會存在一定的疫情風險，為了安全起見，儘量選擇深海魚膠原蛋白，例如東海製藥出品的魚膠原蛋白營養補充顆粒就比較不錯，值得推薦。
長期服用對人體有毒副作用嗎?
完全不會有任何副作用。東海製藥魚膠原蛋白是來自純淨深海的純天然美容食品，無激素，無防腐劑，無化學添加劑，無任何有害物質。東海製藥魚膠原蛋白粉是含有多種胺基酸和營養物質的美容食品，擁有眾多人體無法合成珍稀營養元素，所以非常安全，沒有任何毒副作用，可以長期服用。
膠原蛋白，是一種絲狀的高分子蛋白質，以膠原纖維的形式存在,是結締組織重要的結構蛋白質，在動物細胞中扮演著粘結功能的角色，也是細胞外基質最重要的組成部分。
膠原蛋白最普遍的結構特徵是三螺旋結構。其由3條a鏈多肽組成，每一條膠原鏈都是左手螺旋構型。3條左手螺旋鏈叉相互纏繞成右手螺旋結構，即超螺旋結構閉膠原蛋白獨特的三重螺旋結構，使其分子結構非常穩定，並且具有低免疫原性和良好的生物相容性等。
膠原蛋白在人體扮演的角色？
世界膠原之父布蘭特博士認為：“皮膚出現的所有衰老症狀，都和膠原蛋白的流失有關，可以說，膠原蛋白流失的過程就是皮膚衰老的過程。”
膠原蛋白是一種細胞外蛋白質，它是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質。膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質，占全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等胺基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。
一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，主要存在於人體皮膚、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內臟（包括心、胃、腸、血管）等部位，其功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。在人體皮膚成分中，有70%是由膠原蛋白所組成。
人體膠原蛋白有27種，不同部位所含的膠原蛋白的類型也各不相同。膠原蛋白是人體皮膚真皮層的主要成分，占80%以上。膠原蛋白在皮膚中構成一張細密的彈力網，能鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。在皮膚中，膠原蛋白是“彈簧”，決定著皮膚的彈性和緊實度；也是“水庫”，決定著皮膚的含水量和儲水力。膠原蛋白直接決定著皮膚的水潤度、光滑度、緊緻度和“皮膚年齡”。
隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。
女性比男性更容易顯老的原因？
德國的專家研究發現，在相同年齡組中，女性皮膚失去膠原蛋白的速度要比男性快，而且男性皮膚內膠原蛋白形成網狀結構，使他們的皮膚物理外觀也更顯年輕。皮膚的生長、修復、營養以及彈性、張力等都與皮膚中的膠原蛋白有著密切聯繫。人體的膠原蛋白會隨著年齡增長而減少。研究人員認為，女性的皮膚之所以比男性老得快，是因為她們體內的膠原蛋白比男性的更易流失。經期過後子宮內膜脫落，受損的子宮需要修復，而子宮內膜由膠原纖維組成，這就需要大量的膠原蛋白。此外，生育、人工流產等也會使子宮受到損傷，自由基增多，消耗更多膠原蛋白。
膠原蛋白的護膚作用
膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不言而喻。不要小看它，你的皮膚這么光滑，這么水嫩，這么有彈性嗎？還是多虧了膠原蛋白。膠原蛋白對皮膚的好處，具體表現在以下幾個方面。
保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態！
滋養：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。
亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。
緊膚：當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性！
防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效！
修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
營養：膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。
美乳：膠原蛋白中獨有的羥脯氨酸具有收緊結締組織的作用，能使鬆弛的組織緊實、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。
魚膠原蛋白是最適合女性的膠原蛋白
很多人都知道，豬蹄裡面含有膠原蛋白，吃了它能讓皮膚水嫩光滑、結實而有彈性。
豬腳、豬皮與骨骼都有一層黏稠狀的膠質，吃起來柔軟而具有彈性，也相當粘，這就是膠原蛋白。
膠原蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅及軟骨等。這些食物經過烹調，冷卻後形成的“肉凍”、“魚凍”就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠後，再冷卻形成的凝膠。
膠原蛋白的品種如此豐富，那么哪種膠原蛋白對人體最有益呢?
魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。為了使食物中的膠原蛋白更好的釋放出來，用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。魚膠原蛋白是最合適女性的膠原蛋白。
膠原蛋白的其它功效
1、膠原蛋白與頭髮
頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛髮與指甲。缺乏膠原蛋白，頭髮乾燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。
2、膠原蛋白與骨骼
骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。膠原纖維具有強大的韌性和彈性，倘若把一根長骨比擬成一根水泥柱子，那么膠原纖維就是這根柱子的鋼筋框架，而膠原蛋白的缺乏，就像建築物中使用了劣質鋼筋，折斷的危險就在旦夕。
3、膠原蛋白與關節
人體之所以能夠活動自如，就是因為有關節的結構，大部分的關節，不但是提供人體活動之需，並經由軟骨保護骨頭避免磨損。
事實上，軟骨本身是一多孔結構，膠原蛋白是一條條細長纖維形成的網套，醣蛋白則是具有彈性的球體，水分則填塞其中，這些組成都必須完整，才可使軟骨負荷重力，若膠原蛋白變少，會使醣蛋白與膠原蛋白的網套連線鬆弛，或是醣蛋白內含物減少，會使醣蛋白不再具有彈性，都會導致關節受力時容易變加速磨損，隨著患者年齡增長，造成這些材質逐漸減少，就形成所謂的退化性關節炎。所以銀髮族、更年期婦女、運動過度者、骨折者或關節容易酸痛者應多補充富含膠原蛋白之食物。
4、膠原蛋白與肌肉
膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關係。對於處於生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對於想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
5、膠原蛋白與減肥
減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長，燃燒更多的脂肪從而達到減肥的目的。並且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，這種機能會消耗大量熱能，這種機能必須在睡眠狀態下進行，因此服用水解膠原蛋白，睡覺就能減肥，輕鬆減肥的夢想變成了現實。
6、膠原蛋白與豐胸
膠原蛋白對豐胸的作用早已為人們所熟知。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白是結締組織的主要成分，"在結締組織中膠原蛋白常與及多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承托人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。"
7、膠原蛋白與心血管疾病
研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的範圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁質，減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害，研究表明，日前逐漸增多的老年痴呆症與鋁的攝入量有關，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。
8、膠原蛋白與鈣
膠原蛋白的特徵胺基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。
9、其它作用
婦科疾病的根源來自於內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕鬆面對各種不適。
膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內不僅參與合成膠原，而且還是大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質，以產生對中樞神經的鎮靜作用，對焦慮症、神經衰弱等有良好的治療作用
膠原蛋白食品，在胃裡可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利於食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進胃潰瘍癒合。
膠原蛋白是身體免疫作用中負責重要功能的阿米巴細胞清掃異物的感知器，因此對預防疾病很有幫助。
粉劑好還是口服液好？
關於膠原蛋白到底是粉劑好還是飲料好的爭論一直都沒有停止過，很多人會認為飲料在吸收上會更好，但實際上，飲料為了增強口感，基本上都會添加一些甜味劑、果味劑之類的成分，真正意義上只是含有膠原蛋白，並不全都是膠原蛋白成分，所以如果對口感沒有特殊要求的話，建議選擇高純的膠原蛋白粉，可能會微微有些胺基酸的味道，但能夠確保是沒有添加的。
服用膠原蛋白需不需要配合其他產品？
如果平時經常食用富含vc的水果，服用膠原蛋白的同時可以不需要再搭配其他產品，如果vc攝入的不夠多，建議可以搭配葡萄籽膠囊一起服用，葡萄籽具有非常好的抗氧化的作用，並且搭配膠原蛋白服用，會促進膠原蛋白的吸收。
品牌眾多，該如何選擇？
在選擇膠原蛋白產品的時候，請認準“高純無添加”，並且最好選擇一些知名品牌，不要貪圖價格便宜而購買一些豬骨、牛骨類的膠原蛋白，這類產品提取的原材料可能會存在一定的疫情風險，為了安全起見，儘量選擇深海魚膠原蛋白，例如東海製藥出品的魚膠原蛋白營養補充顆粒就比較不錯，值得推薦。
長期服用對人體有毒副作用嗎?
完全不會有任何副作用。東海製藥魚膠原蛋白是來自純淨深海的純天然美容食品，無激素，無防腐劑，無化學添加劑，無任何有害物質。東海製藥魚膠原蛋白粉是含有多種胺基酸和營養物質的美容食品，擁有眾多人體無法合成珍稀營養元素，所以非常安全，沒有任何毒副作用，可以長期服用。
