馬蹄青翠炒豆板

馬蹄青翠炒豆板是一道美食,由青筍100g,馬蹄300g等原料製作而成。

基本介紹

  • 中文名:馬蹄青翠炒豆板
  • 主要食材青筍100g,馬蹄300g
  • 口味:香辣
  • 輔料:胡椒粉1/2茶匙,紅菜椒1/2個
材料,做法,

材料

青筍100g,馬蹄300g,雞蛋1枚,蠶豆板100g,香醋1湯匙(15ml),油2湯匙(30ml),鹽1茶匙(5g),白砂糖1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),紅菜椒1/2個,蒜茸1茶匙(5g)

做法

青筍削去外皮洗淨,切成小條。馬蹄洗淨泥沙,削去外皮,切成小塊。紅菜椒洗淨切成小丁。
中火燒熱有特富龍®塗層的不粘鍋中的油,待燒至六成熱時將蒜茸放入爆香,磕入雞蛋炒成雞蛋碎,隨後放入馬蹄青筍條和蠶豆板,用中火翻炒片刻,接著調入鹽、香醋和胡椒粉拌炒至勻。
最後將紅菜椒小丁放入翻炒均勻即可。

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