香脆小白菜是以小白菜等食材製成的一道美食。
基本介紹
- 中文名:香脆小白菜
- 分類:家常菜
- 口味:鮮美
- 主要食材:小白菜
- 調味料:胡椒粉,鹽,香菇精
- 主要工藝:炸

香脆小白菜是以小白菜等食材製成的一道美食。
香脆小白菜是以小白菜等食材製成的一道美食。所需食材小白菜海苔片 炸酥粉胡椒粉 鹽 香菇精製作方法1.小白菜浸水洗乾淨瀝乾水份,海苔切成長條型,包住珍菇的下方,造型像一串串的花束,海苔缺口裹上麵粉糊以牢固,再灑上胡椒粉、鹽...
酥炸小白菜是一道以新鮮小白菜為主料的菜品。製作時需將預處理後的小白菜裹上由雞蛋、麵粉和鹽調成的麵糊,經高溫油炸至外層金黃酥脆,出鍋後撒孜然粉調味。成品色澤金黃,外酥里嫩,既保留蔬菜清甜本味,又融合油炸食品的獨特香氣,是家常餐桌及宴席中常見的素食佳肴。其製作關鍵在於趁熱食用風味更佳。用料 做法 ...
素炒小白菜是以小白菜為主料的家常菜品,採用清炒工藝製作。該菜品根據不同做法會搭配蒜片、蔥花、蚝油等調味料,烹飪時需注意菜梗與菜葉分階段下鍋以保持口感。作為素菜類別中的快手菜,其營養價值突出,鈣與維生素C含量高於大白菜,纖維含量有助於促進消化。截至2025年6月,該菜品在美食平台累計瀏覽量超30萬次,...
拌小白菜是一道以新鮮小白菜為主料,通過焯水、過涼、調味製成的涼拌菜品,具有清脆爽口、營養豐富的特點。該菜品製作工藝注重保留小白菜的天然色澤與脆嫩口感,通常搭配蒜末、辣椒油、香油、鹽等基礎調料,部分做法會加入醋以豐富風味層次。小白菜含鈣量約為白菜的2-3倍,胡蘿蔔素含量較高,具備明目、緩解精神緊張...
蔥油小白菜是以小白菜為核心原料製作的菜品,包含涼拌與蒸製兩種主流做法。其中涼拌法通過蔥花爆香金鉤海米製作蔥油調味,突出鹹鮮風味與清脆口感;蒸製法則採用鹽醃脫水後熟油蒸煮的工藝,強調蔥香滲透與綿軟質地。該菜品因富含維生素及鈣質,具有低脂高鈣的特點,適用於春季兒童發育期及老年群體飲食需求。製作方法 涼...
涼拌小白菜是以小白菜為主料的傳統家常菜品,製作流程包含選材、焯水、調味三個核心環節。主料選用新鮮小白菜,焯水時間控制在30秒至2分鐘以保持脆嫩口感,調味常用鹽、香油、醋等基礎調料輔以辣椒油、蒜末等配料。該菜品因清爽口感與營養價值廣受關注,小白菜含有豐富鈣質(每100克含90毫克)、維生素C(含量為白菜3倍...
蒜香小白菜是以新鮮小白菜與大蒜為主要原料的家常菜品。該菜品採用大火快炒工藝,核心步驟包含熗鍋煸蒜、青菜斷生、控時調味等關鍵環節。成菜具有蒜香濃郁、色澤翠綠、口感脆嫩的特點,常規調味以食鹽、白糖為主,部分做法可添加芹菜增香。據公開數據顯示,某平台同類菜譜曾獲得超9.1萬次點讚與1.2萬次製作記錄,...
小白菜燉土豆是以小白菜與土豆為主料的東北家常菜餚,以葷油爆鍋炒制後加水燉煮製成。該菜餚口味清淡鮮香,兼具小白菜促進免疫力、護眼明目的功效與土豆和胃健脾的營養價值。通過焯水保色、分步下料等工藝保持食材本味,常作為夏季清腸理胃的時令菜品。在東北飲食文化中承載著冬季囤菜傳統,衍生出土豆條燴制、土豆...
醋熘白菜(Braised Chinese cabbage with vinegar)是魯菜傳統名菜,以白菜心為主料,配以青紅辣椒塊、海米等輔料,通過醋熘工藝製成。其色澤銀紅,兼具酸甜辣香的風味特徵,核心烹飪技巧在於精準控制糖醋比例與花椒爆香工序,製作時需熱油快炒並注重火候以避免糊鍋。該菜品富含維生素C與粗纖維,可促進腸胃蠕動,所含...
雞毛菜是小白菜(Brassica rapa var. glabra Regel)或青菜(Brassica rapa var. chinensis (L.) Kitam.)的幼株,又名小青菜、小白菜。一年生草本,莖短,著生3-4瓣真葉;葉片綠色、全緣、卵網形,葉面平滑,葉柄綠白色、扁平。菜籽播下出苗後,自然然狀態下生長一個月左右,就拔起小菜苗去根。這種小菜苗...
辣炒小白菜是以白菜為主料,配以辣椒等調味料製作的經典家常菜。其核心工藝包含原料預處理、分步翻炒與複合調味三個關鍵環節,通過菜梗與菜葉差異化處理實現成熟度平衡。該菜品以乾辣椒提供基礎辣味,部分做法會搭配豆豉醬強化風味層次,整體製作流程注重快捷性,適合日常家庭烹飪。原料處理 小白菜需經過清洗、分切預處理
醋熘小白菜是一道以白菜為主料的魯菜傳統菜品,以醋、糖、乾辣椒等調料入味,具有酸辣爽口的特色。其製作過程注重火候控制,先將白菜梆斜刀切片爆炒,再依次加入調味料勾芡,成菜色澤鮮亮且保留白菜脆嫩口感。菜品利用醋的酸性保護維生素C,結合白菜富含的粗纖維與微量元素,具有促進消化、潤腸排毒等功效。白菜本身含有...
農家小白菜是一道以小白菜為主料的傳統家常炒菜,屬家常菜品類。其主料為小白菜,常見配料包括五花肉、蒜等,部分地區做法會加入紅椒或鹹蛋黃。製作時採用大火快炒工藝,以保留食材的清脆口感與營養成分。該菜品富含維生素C、胡蘿蔔素及粗纖維,具有護眼明目、潤澤皮膚等健康功效,其中粗纖維可促進腸道蠕動並輔助防癌。
無油清炒小白菜是一道以新鮮小白菜為主料的中式家常炒菜。該菜品採用清炒工藝,通過高溫快炒使食材斷生,僅利用小白菜自身水分完成烹飪,最大程度保留其脆嫩口感與翠綠色澤。成品色澤鮮亮,口感清爽,有效減少油脂攝入的同時,符合低脂健康飲食需求。製作時需選用鮮嫩菜葉,整個過程注重火候控制以避免營養流失。用料 做法 ...
麵團需經冷藏或常溫餳面以增強延展性;小白菜預處理多採用淡鹽水浸泡、焯水去澀後切碎,並通過鹽漬或熱油拌入肉餡以減少水分。煎制時需控制火候,以平底鍋低溫烙制為主,部分做法結合先烙後煎提升酥脆度。不同食譜在餡料搭配上存在差異,常見添加胡蘿蔔、雞蛋等輔料,調味則多使用蚝油、胡椒粉等提鮮。原料 麵皮:...
熗炒小白菜是一款家常菜品,製作原料主要有小白菜、乾辣椒等。做法 1、將小白菜洗淨,乾辣椒切段。2、鍋置火上,倒入色拉油燒熱,爆香乾辣椒段、花椒,放入小白菜快速翻炒。3、至八成熟時調入鹽、味素炒勻,淋入香油,出鍋裝盤即可。原材料 小白菜500克,乾辣椒10克。調味料 鹽5克、花椒4克、味素3克、...
材料:小白菜300克,嫩薑3片 調味料:鹽1/2茶匙 做法:1,小白菜洗淨,切成3厘米長段,姜切成西斯,先泡入水中。2,鍋中加油2大匙,燒熱,放入小白菜及調味料,一起快速拌炒。起鍋前,放入薑絲,炒勻即可。注意事項:姜切絲後,宜先泡一下水,即可去姜之辣味,又可增其脆度。中藥藥性 如竹茹生用長於...
白菜(Brassica rapa var. glabra Regel),又名小白菜、大白菜、菘等,是十字花科(Brassicaceae)芸薹屬(Brassica)蔓菁(Brassica rapa)的一個變種植物。其為二年生草本植物,常全株無毛,基生葉多數,倒卵狀長圓形至寬倒卵形,上部莖生葉長圓狀卵形、長圓披針形至長披針形,有粉霜。花鮮黃色,花瓣倒卵形。長角...
爽脆小白菜 爽脆小白菜是以小白菜、香菇為主料的菜品。用料 做法
【菜譜名稱】 芝麻小白菜 【所屬菜系】 浙江菜 【口味特點】 清淡爽口,並有芝麻的香味 製作原料 小白菜300克,熟芝麻50克,薑片5片,鹽14小匙。製作過程 1.取一耐熱微波爐袋,放入油1大匙及薑片,以強微波3分鐘爆香後挑出薑片。 2.小白菜洗淨後對切,放入裝油2大匙的耐熱袋中,加鹽拌勻,鬆綁袋口,以強微波3分鐘煮熟。 3.小白菜放入大盤中,淋上芝麻即可。
油麵筋炒小白菜是一道以油麵筋與小白菜為主料的素食搭配菜品。該菜品以簡單快捷的烹飪方式呈現,核心食材為油麵筋與口感脆嫩的小白菜,通過翻炒結合併加水燜煮,形成清鮮與吸汁特性的口感交融。製作時需將油麵筋經浸泡或煸炒軟化,常見步驟包括熱鍋爆香蒜末後翻炒小白菜至斷生,加入油麵筋並輔以鹽、生抽等調味,...
豆豉醬炒小白菜是一道以小白菜、姜、豆豉醬為主料的菜品,具有鮮美清爽、營養豐富、老少皆宜的特點。菜品以小白菜為主料,搭配薑末調味,核心調料為豆豉醬,成菜兼具蔬菜清香與醬香風味。製作時需將小白菜切丁焯水斷生,姜切末備用。通過熱油爆香薑末、煸炒豆豉醬,加入小白菜快速翻炒,以雞粉調味後勾薄芡即成。烹...
汆丸子小白菜是浙菜系中一道色香味俱全的名餚,以鮮嫩清淡、湯色潔白著稱。製作時精選豬裡脊肉剁至細碎,經摔打上勁後加入蛋液、蔥姜等調料製成丸子。汆煮需控制水溫呈似開非開狀態,避免丸子散開,定型後與焯水小白菜共煮調味。成菜丸子彈嫩多汁,菜葉翠綠鮮脆,湯汁清鮮不膩且色澤乳白,推薦佐以米醋胡椒粉食用...
是一道以排骨為主料的家常燉菜,屬葷素搭配型營養菜品。主料包含排骨、小白菜,輔以生薑、大料、花椒等基礎調料,部分做法推薦添加枸杞增香。製作分階段進行:排骨需經焯水去血水後,與蔥姜、料酒同煮至軟爛;小白菜多採用煸炒或短暫焯燙處理以保持翠綠;燉煮時常用電壓力鍋預處理縮短時間,再投入青菜合燉至湯汁濃稠...
火腿腸炒小白菜是以火腿腸、小白菜為主料的家常菜品,適合各年齡段人群食用。主料為小白菜和火腿腸,搭配蒜末、鹽、糖等調味。菜品營養均衡,小白菜富含維生素、礦物質,火腿腸提供蛋白質與脂肪。製作時先將食材預處理(小白菜切塊、火腿腸切片),爆香蒜末後翻炒火腿腸至淺褐色,加入小白菜大火快炒,淋料酒並調味...
海米小白菜是一道以小白菜和蝦皮(海米)為主料的中式家常清炒菜餚,常見於家庭餐桌及大眾餐飲場景。其名稱源於核心食材搭配,通過急火快炒保留食材本味,成品口感脆嫩鮮香,符合健康飲食理念。菜品以新鮮小白菜與乾制蝦皮為主要原料,烹飪時可將根莖與葉片分步炒制以保持口感層次,海米提前泡發可增鮮,調味僅需少量鹽...
雞湯小白菜是一道以小白菜為主料的湯羹類菜品。其製作工藝包含雞油熬制、沸水焯燙及透涼處理等步驟,成品色澤清亮、口感脆嫩。菜品以雞湯為基底,融合雞油提升光澤度,調味僅需鹽與味素,突出食材本味與清淡質感。中醫養生理論認為,白菜具養五臟功效,雞湯可促進組織修復。家庭製作時可選用簡化版,以白水替代雞湯降低...
菜名,外酥里嫩,入口醇香。特色:外脆里嫩,滋味鮮美。就一點醋吃,又香,又不膩人,營養就更不要說了。用料:麵粉500g 冷水 350g 小白菜 500g 雞蛋 2個 蝦仁 適量 花生油 適量 香油 1湯匙(15ml)蔥花、薑末、鹽 適量 做法:1. 麵粉用冷水(加少許鹽)和好,揉勻後蓋上一塊濕潤的白紗布靜置1個小時。
白灼小棠菜是以廣東地區對小白菜的俗稱"小棠菜"為主料的經典粵菜,核心工藝為焯水斷生後淋澆特製醬汁。該菜品製作時需通過沸水加鹽糖油保持蔬菜翠綠,搭配蒜末薑絲熗鍋調製的蚝油味汁,突出脆嫩爽口的食用特性。食材配比 主料選用小棠菜(廣東俗稱的小白菜/上海青)500克 標準調味料組合包含:食用油2-5毫升 食鹽3-...
蔥油拌青菜是一道以新鮮小白菜為主料的中式涼拌菜品。製作時將小白菜焯水至斷生後瀝乾裝盤,另以蔥段與食用油熬制蔥油,趁熱淋於菜上並拌勻。成品口感清爽脆嫩,蔥香濃郁,既可搭配主食食用,亦可作為獨立小菜呈現。該菜品通過極簡烹調手法凸顯食材本味,以熱蔥油激發香氣層次,形成素雅而不失風味的味覺平衡,體現中式...
