養顏食譜

養顏食譜

《養顏食譜》是2008年湖南美術出版社出版的圖書。本書由營養學專家指導,專業廚師現場製作,精心為愛美的女士準備了近四十種美容養顏營養配餐方案。

基本介紹

  • 書名:養顏食譜
  • 頁數:94頁
  • 出版社:湖南美術出版社
  • 出版時間:2008年12月1日
圖書信息,內容簡介,目錄,

圖書信息

出版社: 湖南美術出版社; 第1版 (2008年12月1日)
叢書名: 健康食譜叢書
平裝: 94頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787535630193
條形碼: 9787535630193
尺寸: 20.4 x 17.4 x 0.8 cm
重量: 200 g

內容簡介

養顏食譜》的每道佳肴均從原料介紹、操作步驟、營養功效、食材解讀等幾個方面詳細介紹,圖文並茂,科學實用,方便易學。 健康容顏,從科學飲食開始。找到適合自己的美食,才能吃出美麗與健康。

目錄

讓你越吃越美麗的食物
補虛正氣粥
貝母甲魚
蟲草全鴨
杏仁豬肺湯
柚子歸芍酒
紅豆花生鵪鶉湯
清炒三瓜片
火腿三仙片
綠豆潔膚粉
山楂玉米粒
黑豆團魚煲
茄子拌絲瓜肉絲
淮山鱉肉湯
豆腐乾炒蒜心
炒豬肝
豬皮紅棗羹
益氣羊肉湯
鯧魚補血湯
桑椹大棗湯
二紅湯
玉竹燒豆腐
胡蘿蔔豆腐丸子
紅燜鯇魚
百合綠豆飲
無花果粥
潤膚冬瓜粥
蘑菇鯽魚
百參膏
香菇松子
猴頭菇燉海參
荸薺豆漿
番茄魚片
番茄豆腐魚丸湯
鴨梨雞肉片
羅漢果豬肉湯
肉片燜蒜苗
雙耳瓜仁
銀耳豆漿羹
雪梨銀耳川貝湯
玉竹淮山鴿湯
冬瓜草菇
芝麻土豆餅
黑米黑芝麻湯圓
黑芝麻紅棗粥
姜芝枸杞粥
姜歸母雞羹
荸薺燉藕
涼拌三絲
玫瑰南瓜盅
冬筍魔芋紫背菜湯
蛋清滑裡脊
枸杞燒鯽魚
珍珠白玉湯
蛋白豆腐渣
洋蔥花粉粥
黑白甜飯
茄子粳米粥
猴頭菇粥
青椒瘦肉粥
枸杞黨參烏雞
滋補燉烏雞
阿膠瘦肉湯
薏米木瓜瘦肉湯
玉參苦瓜排骨湯
栗子雞肉湯
白果腐竹土雞湯
人參蛤蜊雞骨湯
蓮子芡實瘦肉湯
熟地首烏兔肉湯
川芎白芷瘦肉湯
冬菇枸杞雞爪湯
生地蓮藕瘦肉湯
花旗參燕窩瘦肉湯
當歸黃芪鴨湯
紅棗茶樹菇排骨湯
香附砂仁鯽魚湯
菊花絲瓜豬胰湯
蘋果核桃鯽魚湯
茉莉竹笙雞茸湯
黃精人參竹絲雞湯
高麗參田七雞湯
蟲草鮑參湯
無花果豬腿湯
高麗參瘦肉湯
百合白果牛肉湯
阿膠鹿茸雞湯

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