養生類纂

《養生類纂》又名《養生雜類》，匯集了一般三十餘種古籍中有關養生保健的理論和方法，歸類編次，條理清晰，堪稱古代養生著作的典範。

基本介紹

• 中文名：養生類纂
• 作者：周守忠
• 年代：南宋

作者簡介

《養生類纂》作者周守忠（守中），號松庵，生卒年及生平均不詳。著有《養生類纂》、《古今諺》、《姬侍類偶》、《養生月覽》、《歷代名醫蒙求》等書。

內容與版本

《養生類纂》的版本共有二卷和二十二卷兩個系統。其中，明萬曆年間的出版商胡文煥編校刻印的《壽養叢書》和《格致叢書》所收錄的《養生類纂》為兩卷本，上海圖書館藏明成化十年（1474年）謝穎刻本和北京圖書館藏明刻本為二十二卷本。

胡文煥整理的二卷本《養生類纂》上卷分為養生部、天文部、地理部、人事部，下卷分為毛獸部、鱗介部、米谷部、果實部、菜蔬部、草木部、服餌部，共十一部。

二十二卷本的《養生類纂》包括養生部、天文部、地理部、人事部、居處舍部、服章部、食饌部、羽禽部、毛獸部、鱗介部、米谷部、果實部、菜蔬部、草木部、服餌部共十五部。其中，養生部三卷、人事部五卷、食饌部二卷，總計22卷。

二卷本與二十二卷本相比，缺少人事部的老人、小兒、乳母、妊婦、產婦、病忌以及居處部、服章部、食饌部、羽禽部的內容。另外，天文部中“露”條下內容有脫落，又缺霜、雪、雹、雷、熱寒等內容，米谷部“大麥”條下內容有脫落，又缺小麥、蕎麥、穬麥等內容。至於殘缺原因，胡文煥並沒有說明，或其所見版本就不全，或胡文煥自行刪減，有待進一步研究。

胡文煥序

凡有生者，不可不養，而知養之者，非明哲弗能也。周君既輯《養生月覽》，乃復有是書，其亦知重所養者乎？余因睹其大有裨於人，用是並梓之，以為有生者采焉。若夫貴心志，賤口腹，不以小害大，此又在明哲者類能之，獨予所當采者也。予何敢瑣瑣語人？顧是書條類雖多，一子輿氏，“寡慾”二字，足以蔽之矣，烏得種種泥之？予又不敢不語其要略如此。