預睡現象

預睡現象（sleep-heralcling phenomenon）由弗洛伊德在《夢的解析》第一章第五節提出，屬於夢生活的主要特點，表現為入睡前自主思維活動逐漸讓位於非自主的意象表達。該現象揭示了人在清醒與睡眠過渡期的精神活動模式轉變。

弗洛伊德認為，清醒狀態以抽象意念為主導，而夢境思維主要依賴視覺、聽覺等感官形象。當人體臨近睡眠時，自主控制的精神活動逐漸受阻，不自主的表象開始占據主導，這種精神活動的非自主性特徵被定義為預睡現象。該理論通過對比清醒與睡眠狀態的精神差異，闡釋了意識活動在晝夜交替中的動態變化。

基本介紹

• 中文名：預睡現象
• 提出者：弗洛伊德
• 特點：不是有人的思維作為主導

預睡現象（sleep-heralcling phenomenon），出自弗洛伊德的《夢的解析》第一章第五節（夢的顯著心理特徵），是夢生活的一個主要特點。

根據施萊爾麥克及弗洛伊德的觀點，清醒狀態的顯著特點是精神活動以意念的形式而不是形象的形式出現，但是夢主要按視覺形象（也利用聽覺形象，還在很小程度上利用其他感覺形象）來思維。當人們快要入睡時，人們可能注意到隨著睡眠的接近，自主的活動越來越受到阻礙，逐漸喪失對我們觀念流動的主動指導能力，不自主表象則呈現出來，而不是有人的思維作為主導。此現象即稱為預睡現象。

簡單地說，預睡現象是在人入睡前腦部精神活動由白天的能自我控制逐漸轉變為做夢時夢境的不自主表達。