韭菜蛋松

韭菜蛋松

韭菜蛋松是一道美食,由韭菜 等原料製作而成。

基本介紹

  • 中文名:韭菜蛋松
  • 主要原料:韭菜,雞蛋
  • 主要營養成分:蛋白質
簡介,主要原料,製作方法,

簡介

蛋松屬於浙菜,但並不是什麼大菜。製作簡單,營養豐富。搭配韭菜,更加鮮美。

主要原料

韭菜 100g
雞蛋 4個
紅辣椒 半個(不是必須)
花生油 200g(實耗50g)

製作方法

1.雞蛋磕入碗內。加一勺鹽攪成雞蛋液,用打蛋器使勁攪均勻。鍋內放油,燒至4成熱,手握細眼篩子對準油鍋,四面均勻的淋入打勻的蛋液,篩子眼一個方向邊轉邊篩。雞蛋迅速蓬鬆。用筷把它翻過來,略松一下撈出。
2.放入篩子控油,可用鏟子或勺子擠壓。最好有吸油紙吸去油分。放入保鮮袋,擀一下,使之更細膩。
3.韭菜洗淨控水切末。鍋內留少許油,加一勺鹽。鹽化後,停火,加入韭菜末翻炒幾下出鍋。找一圓形小碗,我用的蘸醬碗,先放蛋松,再放韭菜。 壓實一下,倒扣盤中,然後就可以出可以出爐了。

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