青龍探爪,導引功法名。方法為:兩手握拳置於兩腰,上體偏轉,一手沿胸壁伸向對側,五指伸開,掌心向上,再旋臂翻掌,上體前俯,掌繞過膝,握拳收回腰際。《易筋經》:“肩背用力,平掌探出,至地圍收,兩目注平。”
基本介紹
- 中文名:青龍探爪
青龍探爪,導引功法名。方法為:兩手握拳置於兩腰,上體偏轉,一手沿胸壁伸向對側,五指伸開,掌心向上,再旋臂翻掌,上體前俯,掌繞過膝,握拳收回腰際。《易筋經》:“肩背用力,平掌探出,至地圍收,兩目注平。”
青龍探爪,導引功法名。方法為:兩手握拳置於兩腰,上體偏轉,一手沿胸壁伸向對側,五指伸開,掌心向上,再旋臂翻掌,上體前俯,掌繞過膝,握拳收回腰際。《易筋經》...
古代相傳的易筋經姿式及鍛鍊法有12勢,即韋馱獻杵(有3勢)、摘星換斗、三盤落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔馬刀、青龍探爪、臥虎撲食、打躬勢、工尾勢...
一、青龍探爪二、龍女照鏡三、怪蟒翻身四、腋下偷桃五、踹膝索喉六、二龍戲珠七、玉龍盤腿八、劫肘扣帶九、黑龍擺爪十、烏龍擺尾...
8.青龍探爪勢“肩背用力,平掌探出,至地圍收,兩目注平。”“青龍探爪,左從右出,修士效之,掌平氣實;力周肩背,圍收過膝,兩目注平,息調心謐。”...
龍形九勢包括:青龍探爪、蛟龍撐骨、游龍潛海(老龍臥道)、雲龍騰空、纏龍返首、蟠龍下勢、金龍起舞、蛟龍戲水、團龍望日等。...
古代相傳的易筋經姿式及鍛鍊法有12勢,即韋馱獻杵(有3勢)、摘星換斗、三盤落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔馬刀、青龍探爪、臥虎撲食、打躬勢、工尾勢...
青龍探爪——運健帶脈,遠離生殖系統疾病 摩命門、捶委中——祛除腰痛辦法多,自我按摩保健康 第六章養生先養腿 人老腿先老,預防衰老從腿開始 交股尺蠖(...
孫門八卦拳青龍探爪 意要靜、氣要平、頭要頂、舌要抵、項要橫、眼要隨、田要飽、肛要提、肩要沉、肘要墜、胸要含、腰要擰、胯要坐、膝要抱、臂要伸...
·套路拳;四式以上者,以四把捶為首。套路拳有:摟門起縱、禮節拳、疾步拎手、陰陽把、虎撲套路、青龍探爪等。··原本的套路拳其中還有:百花點將、蓮花點將、...
第六式 青龍探爪第七式 丹成九轉第八式 順水推舟第九式 瓶花落硯第十式 高山流水第十一式 童兒送書第十二式 樵夫擔柴第十三式 天官摘星...
3、青龍探爪;4、懸崖勒馬;5、左右搖旗;6、風火車輪;7、鷂子翻身;8、葉底藏花;9、倒插楊柳;10、金雞獨立;11、黃鶯落架;12、古樹盤根;...
套路拳;四式以上者,以四把捶為首。套路拳有:摟門起縱、禮節拳、疾步拎手、陰陽把、虎撲套路、青龍探爪等。原本的套路拳其中還有:百花點將、蓮花點將、黑虎點將...
7.青龍探爪 8.懷中抱月 9.摟膝拗步 10.手揮琵琶 11.懷中抱月 12.左右摟膝拗步 13.手揮琵琶 14.進步左搬攔捶 15.如封似閉 16.抱虎歸山 17.攬雀...
青龍探爪1978 五大弟子1978 導演 金時顯 主演 金琪珠 洪拳大師1978 導演 唐佳 主演 狄龍 黑龍1975 007大戰金槍1974 頂天立地1973 導演 朱牧 主演 成龍...
第九式 青龍探爪勢——左青龍探爪勢第十式 臥虎撲食勢——左臥虎撲食勢第十一式 打躬勢第十二式 掉尾勢收勢家庭實用養生保健系列:易筋經序言 編輯 ...
出爪亮翅勢 078倒拽九牛尾勢 082九鬼拔馬刀勢 085三盤落地勢 092青龍探爪勢 097臥虎撲食勢 102打躬勢 108工尾勢 113收勢119...
達摩易筋經青龍探爪式 右式:接上式;順呼吸;兩目平視,左足回收於右足內側,成立正姿式;鼻呼,左掌自胸前變拳,順式回收於腰際,右掌自胸前變爪,五指微屈,力...
青龍探爪,摟門起縱,虎捕,野馬盤草,十形拳,龍形四把,虎形四把,鷹形四把,鷂形四把,燕形四把,猴形四把,馬形四把,蛇形四把,貓形四把,雞形四把,五虎捧...
第九式青龍探爪勢 第十式臥虎撲食勢 第十一式打躬勢 第十二式掉尾勢 收勢 易筋經源遠流長 金庸筆下的易筋經 附錄 易筋經習練問答 人體經絡及常見穴...
招易筋經功法共分12式,分別為韋馱獻杵第一式、韋馱獻杵第二式、韋馱獻杵第三式、摘星換斗式、倒拽九牛尾式、出爪亮翅式、九鬼拔馬刀式、三盤落地式、青龍...
川流不息 伏虎聽風 聲東擊西 青龍探爪 丹成九轉 撥雲見日 順水推舟 駑馬回頭 瓶花落硯 高山流水 兒童送書 樵夫擔柴 天官指星 五雲捧日 托天蓋地 燕...
第九式 青龍探爪勢第十式 臥虎撲食勢第十一式 打躬勢第十二式 掉尾勢收勢參考文獻附錄 穴位示意圖後記參考資料 1. 健身氣功·易筋經 .京東[引用日期2017-11-...
青龍拳的主要動作有:青龍出水、青龍騰空、雲龍現身、青龍吐霧、青龍吞雲、青龍擺頭、青龍轉身、青龍擺尾、青龍戲水、青龍落地、青龍探爪、橫空旋繞、雙龍戲珠等等...
第二節中的“青龍探爪”坐身手向前探出。實乃抓襠動作。“白鶴展翅”形似鶴在空中回頭轉身。“金雞獨立”形似雞在雪地高抬腿,歌訣曰:“金雞獨立腿高提”實乃撞...
腿法均要求高不過腰的低腿,發腿短促有力,快起快落;常用暗腿,如:踩,跺,搓等腿法,動作幅度小,速度快,出其不意;如:“單趟”的“龍行”中,僅有“青龍探爪...