雞蓉南瓜扒菜心

雞蓉南瓜扒菜心

雞蓉南瓜扒菜心是一道主要由南瓜、雞脯肉組成的食物。

基本介紹

  • 中文名:雞蓉南瓜扒菜心
  • 主要食材南瓜雞脯肉
  • 分類:家常菜
  • 口味:鹹
製作過程,製作材料,

製作過程

1、南瓜削去外皮,用清水浸泡並洗淨,切成小塊,放入蒸鍋中蒸熟,取出。
雞蓉南瓜扒菜心雞蓉南瓜扒菜心
2、雞脯肉去掉筋膜,洗淨雜質,瀝淨水分,切成小片。
3、娃娃菜洗淨,切成長條,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝乾。
4、將雞脯肉片放入粉碎機中,加入蔥段、精鹽南瓜及適量清水攪拌打成雞蓉。
5、淨鍋置火上,加入植物油燒熱,放入打好的雞蓉略炒一下。
6、再加入精鹽、味素及適量清水,放入娃娃菜燉煮片刻。
7、取出娃娃菜,碼放入盤中,雞蓉用水澱粉勾芡,放入枸杞子調勻,出鍋澆在娃娃菜上即可。

製作材料

南瓜、雞脯肉、蔥段、精鹽、味素

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