雜糧韭菜雞蛋餅

雜糧韭菜雞蛋餅

基本介紹

  • 中文名:雜糧韭菜雞蛋餅
  • 主要原料:韭菜,麵粉
  • 配料:油,鹽,醋,蒜
  • 主要工藝:煎
簡介,食材,主料,配料,製作步驟,小貼士,

簡介

很多雜糧面,加雞蛋做餅,其實很好吃,粗糧多吃點富含膳食纖維,營養很全,韭菜春天是很新鮮的,一起搭配好吃有營養。
用餐人數:1-2人

食材

主料

300g韭菜150g麵粉100g玉米面100g有機黑麥粉

配料

適量油 適量鹽 適量醋 適量蒜

製作步驟

1 白面黑麥粉,玉米面(裡面加了黑豆做成的面)。雞蛋
2 新鮮韭菜,反覆沖洗,浸泡20分鐘,切碎
3 加進切碎的韭菜
4 加鹽,十三香,雞精適量
5 加水,調成必究稠的糊狀
6 電餅鐺,放少許油,把麵糊放進,用竹鏟抹平
7 兩面煎黃就熟了

小貼士

1、味道好,營養全,麵糊要適度,太稀太稠都不好做成雞蛋餅 2、需要掌握下水量,可以用麵粉調下

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