原料:甜杏仁10g,銀杏200g,
荷蘭豆150g,雞脯肉75g。
調料:精鹽1/2小匙,味素少量,
姜花、香蔥段各適量,澱粉1小匙。
製法: 1.
雞脯肉片成片,加精鹽、味素、澱粉抓勻; 2.
荷蘭豆去筋,切成
菱形片,雙杏分別煮熟過涼; 3.鍋中倒入油,煸香
姜花、香蔥段,下雞脯肉炒至六成熟,放入荷蘭豆、
甜杏仁、
銀杏翻炒,調味炒勻,用澱粉勾芡即可。
營養小貼示;本品碧綠雪白,口感脆嫩,具有濕中益氣,補腎健肺和祛脂除煩渴的荷蘭豆與祛痰止咳潤腸的
杏仁、
銀杏和雞脯肉同烹,共奏補虛健脾、暖胃、強胃、治咳喘之功。