釋理亮，俗家名吳小亮，1976年生，湖北黃梅縣人，泉州少林寺僧人。從小喜歡武術，曾自行練習武術基本功。1999年到泉州少林寺，被寺院住持收留，充當看護工地工具、夜晚巡邏的保衛人員。第二年，由住持釋常定師傅剃度為僧。為南少林武僧，曾表演“一指禪”和“水上漂”。
基本介紹
- 中文名：釋理亮
- 別名：吳小亮
- 國籍：中國
- 出生日期：1976年生
- 職業：泉州少林寺僧人
- 籍貫：湖北黃梅縣人
人物生平,成就及絕學,一指禪,水上漂,半小時水上漂8趟,快速敏捷才能漂,要練氣功和飛毛腿,飛牆走壁,其他信息,
人物生平
釋理亮和師兄弟們一樣，釋理亮每天凌晨4：30起床，晚上10點準時睡覺。平日裡除了每天必做的早晚功課，主要就是練武，有時看看書、寫寫毛筆字。 師兄釋理農介紹說，這樣的作息時間，是寺內每一位師兄弟都要遵守的。 釋理亮表示，這樣的生活有助於自己專心習武，自己入寺幾年也早就習慣了。從一開始的手指插沙子、鐵砂到鐵珠，到近來的夏天裡穿棉襖跑步，可謂吃盡苦中苦。既然要練武，就要先把心靜下來。
釋理亮飛牆走壁
釋理亮飛牆走壁“我家裡窮，小時候家裡種大蒜，經常被人偷。讀初一時，我和叔叔夜裡住在草棚里看管大蒜。有一天草棚著火，我的手就是在那時被燒傷的，當時家裡東湊西湊，花了好多錢才把傷治好。”治好傷後，釋理亮就來到了泉州少林寺學習南少林武術。一如既往的向武的精神，讓他克服了重重艱苦一路走來，過起了青燈古佛的寺院生活。據了解，釋理亮自1999年到泉州後，就沒有回過家。
成就及絕學
一指禪
釋理亮表演“一指禪”據介紹，釋理亮開始是以十根手指撐在地上練習伏地挺身，幾年來，他慢慢減少做伏地挺身的手指，用左右手的拇指、食指和中指做伏地挺身；後來，他又用雙手的食指和中指練習伏地挺身；其間，釋理亮還結合練習插細沙、鐵砂，一步步向“二指禪”靠近。到2004年，釋理亮終於較為成功地達到了練習的效果。 之後，釋理亮多次在公眾場合表演“一指禪”功夫，包括到國外演出。
水上漂
2010年7月5日泉州南少林武僧釋理亮繼去年成功在水上漂出18米後，他又向自己的輕功“水上漂”記錄發起挑戰，成功“漂”出28米。
2011年6月28日，泉州市區草邦水庫湖面上，邊長60厘米×60厘米、厚度0.6厘米的66塊三合板連成“跑道”，“水上漂”奇人釋理亮再次挑戰50米目標，最終漂出45米。
2013年8月11日下午5時30分許，泉州市區草邦水庫湖面上，少林武僧釋理亮大步跨上水面上的三合板，雙手展開“飛”過100米。
2014年10月26日，泉州少林寺武僧釋理亮在表演輕功“水上漂”。經過兩次預熱，他在媒體和觀眾的注視下，藉助三合板用腳尖飛快地在水上成功“漂”出118米遠，刷新了他自己100米的紀錄。
2015年1月17日，福建泉州南少林武僧釋理亮應湖南經視“直播大事件”之邀，在長沙梅溪湖現場完成輕功水上行走120米的挑戰，刷新了他自己保持的118米的世界記錄。
2015年9月8日，為了幫助15名監獄服刑人員的子女籌措學費，南少林武僧釋理亮在福建泉州草邦水庫挑戰“水上漂”，並成功打破之前在湖南長沙創下的120米紀錄，完成125米。
半小時水上漂8趟
聽說釋理亮要再度挑戰“水上漂”,昨天早晨7點，記者和幾個冬粉早早守
在草邦水庫。釋理亮和徒弟用包裝繩把12塊長1.2米、寬0.6米、厚約1厘米的三合板連線起來，鋪在水面上。“要順利跑過水麵，快速和敏捷很重要。”釋理亮先在岸邊練習了幾趟百米衝刺預熱。調整氣息後，他如離弦的箭，蜻蜓點水般地踩在三合板上，在水面上“飛”了15米遠，只用了5秒。旁邊的幾個冬粉也想試試身手，小徒弟踩出兩步就掉下了水，他在水裡打了個冷戰說：“原來以為可以沖很遠，沒兩步就覺得整個人往下陷。”武術愛好者李先生跑出3米多也掉下水，他爬上岸喘著粗氣說：“感覺像在踩西瓜皮一樣滑來滑去，比百米跑累多了！”相比之下，釋理亮半個小時在水上漂了八趟，依然氣定神閒。
釋理亮挑戰“水上漂”
釋理亮挑戰“水上漂”快速敏捷才能漂
其實神乎其神的“水上漂”功夫隱藏著一些訣竅。在傳說中，創立佛教禪宗的達摩祖師正是少林輕功“水上漂”的先行者，當時達摩僅僅是藉助一根蘆葦便從容渡江。這個傳說不管是真是假，卻給釋理亮莫大的啟發：“藉助輔助物，輔助物要輕，人踩了才不容易下陷，而且要有一定厚度，才不容易踩爛。”從2006年就開始試驗的釋理亮，先後用了草蓆加木板，最後才鎖定了三合板。“水上漂”的箇中玄機在哪裡呢？釋理亮總結說：“速度要快，腳步要小，藉助三合板在水上漂時，不能用全腳掌著地，而是以腳尖著地。”原泉州五中物理教研組組長林望老師分析說：“水上漂主要是利用三合板的浮力，幾塊三合板互相牽拉，有很好的柔韌性，可以減少人下陷的壓力；另外，小步幅快頻率在獲得速度的同時，還能減短腳尖在三合板的逗留時間，減少腳尖對三合板的壓強，當三合板因為受力往下陷的瞬間，迅速邁出第二步，所以每次都可以讓人在驚險中避免落水。
要練氣功和飛毛腿
《少林武術大全》記載：在水裡內氣上提，踩水，手足不停地運動，用足踏水。短短十幾個字概括的”水上漂“,並沒有任何如何練習的記載。那么釋理亮的”水上漂“功夫是如何練成呢？釋理亮總結了兩點：要練好水上輕功，一是要修鍊氣功，二是要做一系列特殊的訓練。”氣功又類似於禪坐，相當於一種內動外靜的運動，包括淺呼吸和深呼吸，練習時主要注意呼吸調節，內心像水一樣平靜，初學者可以每天10到20分鐘，早晨三四點或者晚上10點以後的空氣比較好，都是鍛鍊的好時段。“經過十幾年的堅持，釋理亮現在走路特別輕和快。另外，釋理亮平常訓練時還會經常給手腳綁上沙包和鋼條，進行長跑拉練，一旦把負重扔掉，人就有非常輕鬆的感覺，這種感覺就是傳說中的飛毛腿了。比較神奇的是，釋理亮還稱，為了練膽量和培養平衡感，他會在懸崖峭壁上，或者是在高樓不過10厘米寬的護欄上練習跑步。不過釋師傅提醒大家，如果不是有特殊的武功功底，千萬別嘗試這些危險的活動。
飛牆走壁
飛牆走壁釋理亮一臉淡定，壓腿熱身後，先來回小跑數圈；待功課做足，一個箭步上去，已身輕如燕地飛跑在牆面上。那是一堵高約5米、傾斜約85度的牆壁，在他腳下，猶如平地。表演完這段“走壁”功夫後，釋理亮回到牆對面的樹林中。經過一番狀態調整，改向一堵斜壁衝刺。“噔、噔、噔”三下，他“飛”上斜壁，用手緊緊抓住位於約4.2米高處的一把竹筒，再藉助竹筒的支撐，如願蹬上了5米高的牆頂。整個過程，不用10秒。
其他信息
9月7日下午，記者再次來到少林寺，對少林武僧釋理亮進行採訪。
少林寺里靜悄悄的，釋理亮的師兄釋理農在大殿之前接待了記者。一個小和尚飛跑著出去找釋理亮。
釋理農事先打招呼說，釋理亮正在減肥。
原來，今年8月初，釋理亮完成了從“二指禪”到“一指禪”的過渡後，在繼續練習指力的同時，正在想辦法控制一個理想的體重，以便能更好地鞏固和提高“一指禪”的功力。
不久，釋理亮出現了。
今年36歲的釋理亮其貌不揚，身材瘦小。面容較之以往減去幾分粗糙，顯得更為清瘦。
釋理農介紹說，今年六七月開始，釋理亮就開始有意識地減肥，方法是通過跑步出汗。他在炎夏里反穿著寒冬的衣服，每天長跑三次，一次半小時以上，每次都要出很多的汗,這陣子釋理亮確是明顯瘦了。釋理亮則笑著對記者說，現在自己的體重已經由原先的55公斤減到52公斤，他的目標是要把體重減到50公斤。
釋理亮說，這是因為自己的體質好，而且訓練也有很多技巧，體質弱的人接受這樣的訓練有可能會受不了，其他人可別輕易嘗試。
