酥炸蚌肉

酥炸蚌肉是一道家常菜餚,不含防腐劑,製作難度一般,飄香美味,老少皆宜。

基本介紹

  • 中文名:酥炸蚌肉
  • 主要原料:鮮蚌肉20個
  • 輔料:植物油500克,麵包150克
  • 調料:精鹽、味素、香油各適量
材料,做法,介紹,

材料

鮮蚌肉20個(個頭均勻),植物油500克,麵包150克,雞蛋液、山藥粉、精鹽、味素、香油各適量。

做法

將鮮蚌肉洗淨,入燒沸的開水中焯一下,撈出控水晾透,加精鹽、味素、香油餵口。麵包切成粳米粒大小的丁,雞蛋液用筷子攪均勻。將餵好口的蚌肉滾勻山藥粉,再在雞蛋液中拖過,然後沾勻麵包丁,用手略擠壓。植物油下勺,燒至七八成熱時,將掛勻糊的蚌肉散放入炸熟,呈金黃色時撈出控油,盛盤內即可。注意事項:蚌肉掛糊要勻;炸時油溫不宜過高,並要勤翻動,以免焦糊。

介紹

此菜所選主料蚌肉含有豐富的營養成分和有效物質,入藥具有滋陰養肝、清熱明目之功效,適用於陰虛內熱所致糖尿病、功能失調性子宮出血、宮頸炎等。輔料山藥粉長於補益脾肺、固腎益精、滋養氣陰,調節血糖、降壓減肥等作用突出。配伍炸食,可作為糖尿病等症患者的滋補佳品。

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