運動損傷

運動損傷(Athletic Injuries)指運動過程中發生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部,與體操動作中的支撐、轉肩、跳躍、翻騰等技術有關。網球肘多發生於網球運動員與標槍運動員。

基本介紹

  • 英文名稱:Athletic Injuries  
  • 就診科室:骨科
  • 常見病因:訓練水平不夠,身體素質差,動作不正確,運動前準備活動不充分等
  • 常見症狀:擦傷、鼻出血、扭傷、挫傷、腦震盪、脫臼、骨折等
病因,臨床表現,檢查,診斷,鑑別診斷,治療,預防,

病因

損傷的主要原因是:訓練水平不夠,身體素質差,動作不正確,缺乏自我保護能力;運動前不做準備活動或準備活動不充分,缺乏適應環境的訓練,以及教學、競賽工作組織不當。運動損傷中急性多於慢性,急性損傷治療不當或過早參加訓練等原因可轉化為慢性損傷。

臨床表現

1.擦傷
可表現為抓痕、擦痕、撞痕、壓痕、壓擦痕等。
2.鼻出血
鼻部受外力撞擊,致使毛細血管破裂出血。
3.扭傷
損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限,多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。
4.挫傷
在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其他組織受傷,而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。
5.腦震盪
頭部受外力打擊或碰撞到堅硬物體,表現為短暫性昏迷、近事遺忘以及頭痛、噁心和嘔吐等症狀,神經系統檢查無陽性體徵發現。
6.脫臼
疼痛、腫脹、功能障礙,可伴有畸形、彈性固定、關節盂空虛。
7.骨折
疼痛、腫脹、功能障礙,可伴有畸形、異常活動、骨擦音骨擦感。

檢查

1.軟組織挫傷
(1)急性軟組織損傷患者有牽扯或撕裂樣疼痛。
(2)局部腫脹。
(3)活動明顯受限。
2.肌肉拉傷
肌肉拉傷可發生在肌腹與肌腱分界處,也可發生在肌腱附著於骨骼處。拉傷可能是細微的損傷,也可能是肌纖維部分撕裂,甚至是完全斷裂。一般表現為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋,有明顯的壓痛。
3.影像學檢查
必要時可進行X線拍片、CT等檢查。

診斷

根據運動發生史、臨床表現和檢查進行診斷。

鑑別診斷

1.肌肉韌帶拉傷
局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可見青紫區。
2.關節扭傷
損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限,多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。

治療

1.急救
在多種損傷中,找出主要矛盾進行急救,如出血時,首先止血。休克時,首先抗休克,切勿猶豫,延誤時機。
2.一般處理
(1)擦傷:不乾淨的傷口用清水沖洗乾淨,傷口乾淨者,塗上紅藥水或紫藥水或貼上創可貼即可自愈。較嚴重的擦傷首先需要止血,酌情採取冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包紮法、手指直接指點壓止血法等方法進行處理,必要時到醫院進行傷口清洗、縫合、上藥、包紮等處理,以免感染或流血過多。
(2)鼻出血:讓受傷者坐下來,頭向後仰,暫時用口呼吸,鼻孔用紗布或乾淨的軟紙塞住,用冷毛巾敷在前額和鼻樑上,一般即可止血。如仍不止,應到醫院檢查、處理,及時採取有效措施,防止大量出血出現休克。
(3)扭傷:首先應該採取止血、止痛措施。可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度和疼痛。不能亂揉動,防止加大出血量。在受傷處墊上棉花,用繃帶加壓包紮。簡單處理後應立即將傷者送往醫院進行進一步的醫療處理。
(4)挫傷:用冷毛巾進行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度和疼痛。在受傷處墊上棉花,用繃帶加壓包紮。簡單處理後應立即將傷者送往醫院進行進一步的醫療處理。
(5)腦震盪:輕度腦震盪的患者,安靜臥床休息一、二天后,即可恢復。對於中、重度的腦震盪,要保持傷員絕對安靜,仰臥在平坦的地方,頭部冷敷,注意身體的保暖,並及時送醫院治療。
(6)脫臼:動作要輕巧,不可亂伸亂扭,可以先冷敷,紮上繃帶,保持關節固定不動後,立即送醫院請醫生矯正治療。
(7)骨折:首先應安撫受傷者,防止休克,注意身體保暖,立即送醫院治療。

預防

運動系統的勞損,大多由於長期局部負荷過大所致。為了減少這些損傷,教練員應嚴格遵守運動訓練原則,根據年齡、性別、健康狀況、訓練水平和各項運動項目的特點,合理安排運動負荷。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們