扭傷（sprain）是指四肢關節或軀體部位的軟組織（如肌肉、肌腱、韌帶等）損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等。臨床主要表現為損傷部位疼痛、腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。在運動中較為常見。發生運動傷害時，最好馬上處理。處理的原則有五項：保護（Protection）、休息（Rest）冰敷（Icing）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）。嚴重的肌肉拉傷（斷裂）、韌帶扭傷（斷裂）、骨折，須由專科醫師手術治療。
基本介紹
- 英文名稱：sprain
- 就診科室：骨科
- 常見發病部位：腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等
- 常見病因：劇烈運動，負重持重時姿勢不當，不慎跌扑、牽拉和過度扭轉等
- 常見症狀：損傷部位疼痛、腫脹和關節活動受限
病因,檢查,鑑別診斷,治療原則,
病因
多由劇烈運動或負重持重時姿勢不當，或不慎跌扑仆、牽拉和過度扭轉等原因。
檢查
皮膚腫脹、淤血、擦傷，扭傷肌肉疼痛並無法運動到位，關節活動不利或不能。酌情進行骨關節及軟組織CT檢查。
鑑別診斷
1.運動損傷
運動過程中發生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部，網球肘多發生於網球運動員與標槍運動員。
2.關節囊損傷
關節囊損傷是在外力打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉時造成的局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等症狀。
3.骨盆損傷
骨盆損傷可以由多種因素引起，發生機制也是多種多樣的，常見現象為骨折，伴隨劇痛。其診斷範疇主要包括損傷機制、骨折類型、穩定程度、影像評估、合併損傷等一系列內容。
治療原則
1.扭傷當天，每3到4小時進行15分鐘冷敷（可以緩解腫脹）。
2.至少讓受損肌肉休息一天。
3.保持拉傷的肌肉處於抬高的位置可以縮短症狀持續時間。
4.重者及時去醫院急診。
