《身體安全》是2017年3月電子工業出版社出版的圖書，作者是唐志華。
基本介紹
- 中文名：身體安全
- 作者：唐志華
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2017年3月
- 頁數：204 頁
- 定價：30.8 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787121282898
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書包含養生保健、女子防身術、日常損傷及應急處理、親子教育四章內容。 本書編寫以普及實用知識和提高學生實際能力為主線，以案例分析等為呈現方式。所選案例具有典型性、時代性、示範性，並注重圖文並茂，情境模擬。 本書可作為綜合素養教育選修課教材，也可作為女性素養養成自學教材。
圖書目錄
第一章 養生保健專題 1
第一節 關注健康 2
第二節 嬰幼兒保健 6
第三節 青春期保健 11
第四節 中年保健 17
第五節 老年保健 23
第六節 女性保健 28
第七節 “上班族”保健 32
第八節 心理保健 36
第九節 飲食與保健 41
第十節 運動與保健 45
第十一節 生活習慣與保健 49
第十二節 中醫按摩與保健 53
第十三節 四季養生（1） 59
第十四節 四季養生（2） 64
第十五節 防治亞健康 67
第十六節 常見病自療 71
第二章 女子防身術 76
第一節 技術特點及使用原則 77
第二節 制敵有效部位 79
第三節 上肢基本動作方法 83
第四節 下肢基本動作方法 89
第五節 絆摔基本動作方法 94
第六節 正面被抓、被鎖的反擊解脫 97
第七節 背後被抓、被鎖的反擊解脫 105
第八節 正面摟抱反擊解脫 108
第九節 背後摟抱反擊解脫 114
第十節 倒地後的反擊解脫 119
第三章 日常損傷及應急處理 123
第一節 日常損傷急救處理原則及生命體徵的觀察 124
第二節 常見損傷的處理 126
第三節 止血法及常見損傷包紮方法 128
第四節 骨折的急救處理與固定術 134
第五節 人工呼吸及心肺復甦術 138
第六節 日常突發事故應急處理 142
第四章 親子教育 145
第一節 親子教育概述 146
第二節 嬰幼兒的身心發展概況 153
第三節 親子教育的內容與方法 161
第四節 親子遊戲 173
第五節 嬰幼兒的營養與保健 190
參考文獻 198
