超級記憶力

《提高記憶力的技巧》一書的作者弗蘭西斯·貝利薩說：“發展良好記憶的秘密，在於學會怎樣把有用的信息從短期記憶轉化為長期記憶，並在需要時。把它們再現出來。”

基本介紹

• 書名：《提高記憶力的技巧》
• 作者：弗蘭西斯·貝利薩
• 原版名稱：提高記憶力的技巧

內容簡介

“劈柴不照紋，累死劈柴人”。要想進行有效的記憶，單純靠死記硬背是行不通的，必須得尋找一些竅門。
小時候，傑克總也記不住“數學”（Arithmetic）的拼法。一位老師就教了他一個句子，這個句子幾十年來一直印在他的頭腦里，那就是：“湯姆屋裡的老鼠也許會吃湯姆的奶油冰淇淋。”（AratinTom'shousemayeatTom'sicecream）句子中每個單詞的頭一個字母連起來就是“數學”（arithmetic）。
像這樣提高記憶力的技巧，常被叫作“記憶術”。
世界著名的記憶大師哈利·羅萊因說：“記憶方法是任何人都完全能夠掌握的。記憶力的強弱並非天生的，它是可以隨著訓練和掌握好的記憶技巧和方法而提高的。”如果你想迅速提高自己的記憶力，進而提升生活的品質，相信《超級記憶力全書》會給你很多有益的啟示和幫助！

大腦如同肌肉。無論在哪個年齡段，大腦都是可以訓練和加強的。毫無疑問，不要尋找任何藉口。不要整天呆在家裡無所事事，這只能使大腦老化的速度加快。專業運動員每天都要訓練，才能有突出表現。如果你想成為一個出類拔萃的人，就要善於思索，經常用腦，堅持訓練記憶力。
如果你想迅速提高自己的記憶力，進而提升生活的品質，相信張鐵成編著的這本《超級記憶力全書》會給你很多有益的啟示和幫助！

目錄

第一章　人人都能有效提高記憶力
人的大腦猶如一座等待開發的巨大寶庫
記憶方法是任何人都應該掌握也能夠掌握的
記憶的概念和衡量記憶力好壞的標準
人腦是怎樣學習和記憶的
記憶的基本過程、規律和類型
感覺記憶的特點和功能
短時記憶的顯著特點
長時記憶的特點和類型
記憶的效果取決於主客觀兩種因素
對識記材料常見的組織加工方式
長時記憶的儲存及其可能變化
長時記憶的提取及其影響因素
根據記憶內容的不同對記憶的分類
要認識和擺脫的一些記憶方面的誤區
第二章　綜合運動全腦進行學習、記憶和思維

不要只是單一地去記憶，任何方法都可以用運用到記憶過程當中去