起跑後加速跑

也稱“起跑後疾跑”。徑賽技術名詞。起跑後加速跑是指起跑後立即轉入加速跑段。運動員身體前傾角度大，兩腿快速互動做後蹬與擺動動作。最初2—3步支撐腿應著地於身體重心投影點的下後方，構成較小的後蹬角，使後蹬反作用力大部分用來提高跑速。上體隨著步頻加快和步幅加大逐漸抬起，同時兩臂配合兩腿作積極有力的擺動，加快跑速，直至高速轉入途中跑。短距離跑時，加速跑段距離約為20—25米；中長距離跑時，約為12一15米。