赫赫起義，坦噶尼喀(在今坦尚尼亞境內)赫赫人反抗德殖民者的起義。19世紀末德國占領坦噶尼喀，中南部赫赫人拒絕承認德統治並發動起義。1891年6月，澤列夫斯基率德軍1000多人進攻赫赫族地區。8月13日，赫赫族首領姆克瓦瓦率起義軍在盧拉盧加盧森林區伏擊德軍大獲全勝，使赫赫族保持獨立達3年之久。1892年3月，起義軍進攻洛薩要塞，全殲德軍。1894年10月28日，德軍進攻赫赫軍總部卡倫加城堡，激戰3天，赫赫軍敗，轉入游擊戰堅持近4年。1898年7月姆克瓦瓦戰敗自殺，起義失敗。
