蟹粉豆腐羹

蟹粉豆腐羹

豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物,本身沒有什麼味道,但是含有高蛋白質,加上蟹肉的鮮美兩著完美結合在一起,就成了一道回味無窮鮮香滑嫩的蟹粉豆腐羹。

基本介紹

  • 中文名:蟹粉豆腐羹
  • 主要原料蟹粉
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
材料,主料,調料,做法,注意事項,

材料

主料

蟹粉100克,內脂豆腐1盒,枸杞5克,青豆10克。

調料

蟹油30克,鹽、味素各5克,胡椒粉5克,糖8克,醋3克,薑末5克,上湯750克,濕澱粉15克。

做法

1、將內脂豆腐從盒中取出,然後切成1.5厘米見方的小丁,將豆腐丁放入沸水中大火氽1分鐘後取出備用;青豆放入沸水中大火氽1分鐘取出備用。
2、鍋內放入蟹油,燒至七成熱時放入薑末煸炒出香,然後放入蟹粉小火煸炒5分鐘,再放入鹽、味素、胡椒粉、糖、醋調味後加上湯大火燒開後放入豆腐丁、枸杞青豆,大火燒至湯汁再開後用濕澱粉勾芡出鍋裝入盅內即可。

注意事項

1、在煮食螃蟹時,宜加入一些紫蘇葉、鮮生薑,以解蟹毒,減其寒性。可以用來蒸、煮、炸或制小吃餡心;
2、蒸蟹時應將蟹捆住,防止蒸後掉腿和流黃。生螃蟹去殼時,先用開水燙3分鐘,這樣蟹肉很容易取下,且不浪費。
3、買回螃蟹後不用水沖洗,放入乾淨的缸、壇里,用糙米加入兩個打碎殼的雞蛋,再撒上兩把黑芝麻將蟹蓋淹沒,然後用棉布蒙住缸口,使空氣能流通,但又不能使蟹見陽光,這樣養3天左右取出,由於蟹吸收了米、蛋中的營養,蟹肚即壯實豐滿,重複明顯增加,吃起來肥鮮香美。
4、蟹易動風,故不易冷食;另外死蟹不要食用。

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