蚝油雞排飯

蚝油雞排飯

蚝油雞排飯是一道由雞腿紅米等食材製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:蚝油雞排飯
  • 新鮮雞腿:3隻
  • 紅米、大米:各1杯
  • 花椰菜:4小朵
原 料,操 作,

原 料

雞腿:鹽少許、白鬍椒粉少許。
醬汁:蚝油3湯匙、老抽1/2湯匙、酒1湯匙、白糖1湯匙、清水6湯匙(圖中所示那種陶瓷的湯匙)

操 作

1、紅米事先浸泡6個小時,大米淘洗乾淨後,把兩種米放進電飯鍋里,每種米分別放在一邊,煮熟。2、雞腿剔骨,拆肉。
3、雞腿肉用刀背拍松。
4、用一層薄鹽和白鬍椒粉抓勻,醃20分鐘。
5、平底鍋刷一層薄油,雞腿肉有雞皮一面朝下,中火煎至雞皮金黃。
6、翻面,同樣用中火煎。
7、同樣煎至金黃即成為雞扒。
8、把煎至兩面金黃的雞扒盛起。
9、把蚝油、老抽、白糖、酒、水都按分量倒進碗裡,成為醬汁調料。
10、把醬汁調料倒進剛才煎過雞腿的平底鍋里,煮開。
11、放進煎過的雞扒。
12、慢火煮至醬汁都滲透入雞扒,翻面幾次,讓雞扒均勻入味,最後開大火把醬汁收至濃稠。

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