葫蘆排骨湯是以排骨、葫蘆為主料製作的湯品,主料配比為750克排骨與500克葫蘆,輔以鹽、姜等調料,具有清暑益氣、生津止渴等功效。該湯品可根據口味添加火腿、蝦皮或花生等食材,提升湯的鮮香層次。
製作時將排骨焯水去除血沫後,轉入砂鍋加冷水煮沸,撇去浮沫後小火慢燉1.5小時,隨後放入去皮切塊的葫蘆燉煮半小時至軟爛。部分做法會先用油翻炒排骨至微黃,再加水燉煮以增加湯底風味。葫蘆不宜久煮,後期加入可保持清爽口感,出鍋前加鹽、胡椒粉調味,可點綴枸杞或蔥花。
基本介紹
- 中文名:葫蘆排骨湯
- 主料:排骨、葫蘆
葫蘆排骨湯是以排骨、葫蘆為主料製作的湯品,主料配比為750克排骨與500克葫蘆,輔以鹽、姜等調料,具有清暑益氣、生津止渴等功效。該湯品可根據口味添加火腿、蝦皮或花生等食材,提升湯的鮮香層次。
製作時將排骨焯水去除血沫後,轉入砂鍋加冷水煮沸,撇去浮沫後小火慢燉1.5小時,隨後放入去皮切塊的葫蘆燉煮半小時至軟爛。部分做法會先用油翻炒排骨至微黃,再加水燉煮以增加湯底風味。葫蘆不宜久煮,後期加入可保持清爽口感,出鍋前加鹽、胡椒粉調味,可點綴枸杞或蔥花。
葫蘆排骨湯是以排骨、葫蘆為主料製作的湯品,主料配比為750克排骨與500克葫蘆,輔以鹽、姜等調料,具有清暑益氣、生津止渴等功效。該湯品可根據口味添加火腿、蝦皮或花生等食材,提升湯的鮮香層次。製作時將排骨焯水去除血沫後,轉...
葫蘆瓜排骨湯是以葫蘆瓜、排骨為主要食材,配以薑片、蔥段等輔料燉煮而成的家常湯品。其製作工藝包含排骨焯水去血沫、砂鍋慢燉等步驟,常見燉煮時間為1-2小時,最終調味以食鹽為主,部分改良做法添加白鬍椒粉提味。該菜品具有清熱利尿、潤肺止咳的食療功效,適合夏季消暑及胃寒體質人群食用。經典做法強調食材預處理與...
葫蘆粟米排骨湯是以粟米心、粟米須、葫蘆瓜、排骨為主料製作的保健湯品,具有清熱祛濕、利尿消腫等功效。主要原料包含粟米心50克、粟米須50克、葫蘆瓜1個、排骨100克及陳皮、精鹽等輔料。製作時需將洗淨的粟米心、粟米須、陳皮與排骨共同入瓦煲,加入清水煮沸後轉文火慢燉2小時,最後放入葫蘆瓜塊續煮30分鐘並以...
玉米葫蘆瓜排骨湯是以葫蘆瓜、排骨、玉米為核心食材,搭配生薑等輔料燉煮而成的傳統湯品。該菜品通過焯水去腥、砂鍋慢燉的烹飪工藝,突出食材本味,具有清熱利濕、消暑健脾的功效。葫蘆瓜中的營養成分與排骨所含蛋白質、玉米的膳食纖維形成互補,在祛濕利尿的同時維持皮膚黏膜健康。製作過程中遵循"先葷後素"的添加順序...
西葫蘆排骨湯是一道以排骨、西葫蘆為主料的中式家常湯品,又稱茭瓜排骨湯,常見於春季潤燥補水或夏季清熱解暑的飲食場景。該菜品通過排骨焯水去腥、炒香後加開水燉煮,搭配西葫蘆塊形成奶白湯色,成品具有湯鮮肉香、西葫蘆脆嫩的特點,常輔以冬瓜、玉米等食材豐富口感。製作時需將排骨與蔥白、姜、花椒等調料燉煮半...
粟米葫蘆排骨湯是一道傳統藥膳。清熱祛濕,利尿消腫將粟米心、粟米須、排骨、陳皮分別洗淨,排骨斬件,備用。取新鮮葫蘆瓜1個,洗淨,削去硬皮,切成塊狀,備用。瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲滾,然後加入以上全部材料,改用中火繼續煲2小時,加入少許精鹽調味,即可飲用 材料 粟米心50克,粟米須50克,葫蘆瓜1個...
玉米須葫蘆排骨湯是以豬排骨為主料製作的藥膳。功效 清熱祛濕,利水消腫。適用於小兒腎炎水腫小便不利,煩渴倦怠,尿少尿頻等症。製法 1.將豬排骨用清水洗淨,鍋中燒水,待水開後將排骨放入水中煮5分鐘後撈出,洗去浮沫後斬塊,待用。2.取新鮮葫蘆瓜1個,用清水洗淨,削去外皮,剖開切成塊狀,待用;玉米須與...
葫蘆瓜玉米排骨湯是一道菜品,主要原料是葫蘆瓜、排骨、玉米、鹽、蔥、姜。原料 葫蘆瓜、排骨、玉米、鹽、蔥、姜。做法 1、排骨焯水,去除血沫,清洗乾淨。2、葫蘆瓜和玉米切塊,姜切片,蔥切斷兒。3、砂鍋內加適量清水,放排骨和玉米,再放入姜和蔥,大火煮開後,撇去表面的浮沫,轉小火煲1—1.5小時。4...
葫蘆玉米排骨湯 以排骨為主料的湯品。用料 做法
根據2019年廣州中醫藥大學團隊的研究,基礎版草菇排骨湯具有清暑益氣功效,配伍葫蘆等食材可延伸出利水通淋的藥膳價值。菜品營養價值包含草菇的維生素C與解毒功能,以及排骨的優質蛋白補充作用,適合兒童、老人等需補鈣人群食用。食材預處理 排骨需進行兩次焯水處理:首次冷水下鍋去除血沫,汆燙3分鐘後沖洗備用,該步驟可...
黃瓜皮蛋排骨湯是以排骨、黃瓜及皮蛋為主料的家常營養湯品,通過骨湯熬煮結合黃瓜煸炒的烹飪方式製成,具有滋補潤心、補陽益髓的食補功效。其主料配比為200克排骨、400克黃瓜與1個皮蛋,輔以油鹽調味,湯色乳白,兼具食材營養與風味協調性。該湯品注重食材營養互補:黃瓜富含葫蘆素C、維生素E及丙醇二酸,有助於增強...
經三水區人民醫院中醫科趙敏副主任中醫師(2022年)驗證,本湯品具有以下食療價值:清熱解暑:冬瓜皮含葫蘆素成分,與竹蓀協同降低體溫 利水消腫:冬瓜鉀元素含量達每100克120mg,促進鈉代謝 潤腸通便:竹蓀膳食纖維含量達2.8g/100g,改善腸道蠕動 營養補充:排骨提供優質蛋白質(含量約16g/100g)及鈣質 禁忌提示 由...
薏仁海帶排骨湯是以排骨、薏仁、海帶為主料,輔以冬瓜、薑片等食材燉煮而成的蘇菜系湯品。該湯品採用砂鍋慢燉工藝,通過冷水下排骨、分階段投料等技法保證湯汁清澈,體現蘇菜注重火候控制的烹飪特點。其核心功效包含薏仁的健脾去濕、海帶的降壓降糖及排骨的滋陰補虛功能,兼具食療價值與味覺體驗。部分改良做法會添加枸杞...
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枸杞甲魚湯 肺氣腫 北杏豬肺湯 雙雪豬肺湯 水腫 葫蘆瘦肉湯 葫蘆燉鴨胗 甲亢 荷葉水鴨湯 山藥牛奶瘦肉湯 肥胖症 紫菜西紅柿雞蛋湯 小白菜西紅柿清湯 腦梗死 桂圓燉雞 黨參羊肚湯 腦血栓 翠玉蔬菜湯 木耳紅棗湯 三叉神經痛 沙參玉竹燉甲魚 白芍排骨湯 骨關節炎 石斛玉竹甲魚湯 人參腰片湯 風濕性關節炎 骨碎補豬...
土豆肉絲湯 肉丸粉皮湯 無花果豬腱湯 五彩瘦肉湯 五花肉海帶豆腐煲 五花肉毛芋煲 西紅柿土豆肉片湯 西葫蘆干貝肉湯 鹹肉冬瓜湯 莧菜肉片湯 杏仁白蘿蔔肉湯 薏仁板栗瘦肉湯 銀耳瘦肉羹 油菜瘦肉羹 豬肚菇豬肉湯 豬腱子蓮藕湯 豬肉芋頭香菇煲 滋陰肉湯 紫菜冬瓜肉片湯 白菜排骨煲 白果小排湯 百合紅棗排骨湯 百合龍骨煲...
薏米豬蹄湯065 薏仁燉菱角065 紅米066 紅米粥066 桂圓養生粽066 小麥067 麥仁紅棗粳米粥067 麥仁花生雞肉粥067 黃豆068 黃豆豬蹄湯068 小米黃豆粥068 黑豆069 蜜煉黑豆069 黑豆牛蒡燉雞069 紅豆070 紅豆牛奶湯070 節瓜紅豆生魚湯070 綠豆071 綠豆陳皮排骨湯071 百合綠豆菊花粥071 黑芝麻072 核桃仁芝麻糊072 紅棗...
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青皮炒兔肉/香附豆腐泥鰍湯089 佛手元胡豬肝湯/海帶海藻瘦肉湯090 田七薤白雞肉湯/佛手黃精燉乳鴿091 山楂茉莉高粱粥/柴胡橘皮飲092 本草調養,乳腺癌不再是噩夢093 乳腺癌調理藥膳096 豌豆燉豬尾/佛手瓜老鴨湯096 雪蓮銀花煲瘦肉/生地綠豆豬大腸湯097 螺肉煲西葫蘆/土茯苓鱔魚湯098 排骨苦瓜煲陳皮/甲魚紅棗粥099 ...
蓮合薏實白鴿湯 竹蔗茅根豬胰湯 小麥北芪生蚝湯 無花果豬大腸湯 龍齒魚頭湯 蓮淮杞合豬舌湯 百合熟淮竹絲雞湯 老鴨玉竹湯 馬齒莧菜肉片湯 鳳梨雞湯 泥鰍生薑湯 西洋菜蓮合豬蹄湯 淮杞圓肉兔肉湯 核桃淡菜公雞湯 支竹蓮子瘦肉湯 海帶蘿蔔豬肺湯 地草豬肉湯 火腿冬瓜豬骨湯 節瓜薏米鱔魚湯 粟米葫蘆排骨湯 冬瓜...
