華爾茲跳

 運動員身體旋轉180°後,迅速用左前外刃起跳的跳躍。

基本介紹

基本概念,

基本概念

運動員身體旋轉180°後,迅速用左前外刃起跳。起跳時左腿大幅度向下屈,兩臂從後方向前上方大力擺動,以便帶動身體向上,同時滑腿伸直,浮腿向滑行圓切線方向擺動。起跳後兩腿分開,身體直立轉體180°。落冰時,為了減輕落地的衝擊力,雙膝呈彎曲狀。

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