草本增肥丸是香港百年老店寶和堂的主要產品，採用中藥煉製，不含任何西藥成分和激素，絕無副作用。本丸以王道處方配製,藥性平和,效能卓絕,輔而不燥,無病常服,延年益壽,是漢藥補健強身之極品,絕無副作用.
基本介紹
- 中文名：草本增肥
- 店家：香港百年老店寶和堂
- 成分：黨參、北芪、遠志
- 適用範圍：體魄不健壯、消瘦
簡介,成分,適用範圍,服法用量,草本增肥的方法,
簡介
草本增肥丸是香港百年老店寶和堂的主要產品，採用中藥煉製，不含任何西藥成分和激素，絕無副作用。本丸以王道處方配製,藥性平和,效能卓絕,輔而不燥,無病常服,延年益壽,是漢藥補健強身之極品,絕無副作用.
服用兩個星期就能明顯察覺食慾轉旺.精神飽滿.體重適增.睡眠安寧.如能不間斷食用.則一切瘦弱諸症.必悉數盡除.與未服前可畏判若兩人.（非崔肥藥.無副作用.是補品）
成分
黨參、北芪、遠志、茯芩、麥芽、當歸、雞內金、山渣、白朮、熟地、首烏等。
適用範圍
1、體魄不健壯、消瘦、缺少氣質的男性
2、偏食、厭食、發育遲緩的或先天不足的青、少年
3、食欲不振、疲倦無神、體質虛弱、形體消瘦，缺乏韻味的女性
4、病後失調、面黃肌瘦、血氣兩虧、久病不愈及瘦弱引起的不孕症。
5、其它原因不明的消瘦(體檢查不出消瘦原因)。
4.功能:消食健脾、增強體質、促進發育、健腦安神。
服法用量
成人每天1次，臨睡前服6粒，4-8歲小孩，服量減半。不足4歲小孩及孕婦勿服。
草本增肥的方法
飲食法：多吃增肥食物
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(蛋白質食品)的食物，均可健康增肥。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的增胖食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止身材變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助脂肪和肌肉的增長。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命A的食物，都有利腸道內生物酶消化酶的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助脾胃氣血的滋補。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有增肥(增肥食品)的作用。
8、飲用一些含中草成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
9、亦可飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白朮則能健脾胃，結合下來，又有增胖效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及增胖的套。
11、草產品的套也不俗，如羊乳和奶參等，也具有增胖的食療。這兩種草產品能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助身體肌肉和脂肪的生長。
12、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，早晚服用一碗，可達美容(美容食品)和增肥的效果。
14、蜂皇漿──連續服用數月，即能有一定的增肥功效，因蜂皇漿有助胃腸道生物酶和消化酶的分泌，並且對胃腸道吸收作用都有很好的幫助。
15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加體重增強體質。
從月經來的第11、12、13天，這三天為增肥最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激髮乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
科學增肥方法二,增肥運動法：閒時做運動
16、舉啞鈴運動，可令胸部肌肉結實，持之以恆能有效達致擴胸的效果，起到增肌增加脂肪的效果。
17、擴胸運動──兩腿分開，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時吸氣，放下時呼氣。
18、結實胸腹運動──頸和腰同時保持挺直，再把雙手伸直後，集中力量在腹部，一邊呼氣一邊將手向兩旁伸張。
19、強化胸部運動──上半身向前，一隻手握啞鈴，另一手按於膝蓋上以支撐身體;把啞鈴舉到胸前，然後垂下，左右手輪流做10次。
20、下斜推舉──雙手各舉5磅啞鈴，注意推上時要呼氣，手肘關節則保持微曲，推至最高時保持約1秒;放下時手肘要保持90度角，可連續做12次左右。
21、胸前推舉──以手臂的三頭肌發力，初學時應舉10磅左右的啞鈴，並注意背部肌肉要鎖緊。
22、器械運動──做這節機械擴胸運動時，要注意雙手的開合動作要慢，不能拉得太開，伸張至180度便可，否則容易拉傷胸肌。
科學增肥方法三,增肥姿勢法：坐立起臥要正確
23、走路時──要保持背部挺直，並要收腹、提臂，將重心集中在上身。
24、坐下時──要挺胸抬頭、伸直腰板，切勿佝僂著身子，一副沒精打彩的樣子。
25、休息時──宜以側臥或仰臥的姿勢睡覺，不宜俯臥，以免擠壓著部.
