自我驅動心理學

出版信息

作者: [美] 史蒂文·貝格拉斯/ STEVEN BERGLAS
出版社: 後浪丨江西人民出版社
原作名: RECLAIMING THE FIRE
譯者:左倩
出版年: 2018-9
頁數: 296
定價: 42.00元
裝幀: 平裝
ISBN: 9787210104216

內容簡介

職場猶如戰場，我們要征服的不是競爭對手，而是我們自己。

即便是職場成功人士，也常常會遭遇心理危機：職場上一帆風順是一種僥倖嗎？將來還能創造更多的成就嗎？工作與家庭、社會以及人際關係如何進行平衡？如何正確對待同事的成功？在職場上缺乏存在感，該怎么辦……

貝格拉斯博士作為心理諮詢師，治療過成百上千位成功的職業人士。職場心理問題決不能等閒視之，有很多精英因為對心理問題處理不當而傷害了自己的職業生涯，輕者自暴自棄染上了酗酒、吸毒等惡習，重則故意在公司搞破壞，甚至是觸犯法律，更嚴重的是有些人因此而放棄了生命。

從心理上自我驅動，絕不是簡單的給自己加油、鼓勵，而是要找到深刻的心理病源，並針對性地採用行之有效的心理技巧來自我療愈。貝格拉斯博士以社會文化為背景，深度揭示了各種職業心理病的成因，並以大量的真實事件為案例，介紹了紓解職業心理問題的一系列方法。

翻開本書，掌握一套在職場上自我療愈的心法，以最佳狀態應對一個又一個突發事件，創造一個卓越的職業生涯。

作者簡介

史蒂文·貝格拉斯博士是一位臨床心理學家，也是哈佛醫學院附屬機構的成員。長期關注職場人士的心理問題，並為美國眾多著名企業提供高端員工心理諮詢服務，幫助成百上千位成功人士戰勝了職業疲勞。《紐約時報》、《財富》、《時代周刊》、《華爾街日報》、《人物》等報刊都曾經介紹過他的著作。

第一章　這么成功，那么失落
第二章　缺乏鬥志是一種心理病
第三章　你為何總是感到疲憊
第四章　得不償失的復仇：傷害自己，是為報復誰？
第五章　成功者需要女性思維
第六章　追求成功，謹防走火入魔
第七章　擁抱挑戰、創新和改變
第八章　征服高山，不如征服自己的內心
第九章　真正的幸福是個動詞
致謝
出版後記

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