膕繩肌

膕繩肌(hamstring tendon)，就是大腿後側的肌群，包括半腱肌、半膜肌、股二頭肌長頭，膕繩肌與強有力的股四頭肌相對應。股二頭肌長頭，半腱肌，半膜肌起於坐骨結節，股二頭肌短頭起於股骨粗線。股二頭肌長頭和短頭止於脛骨外面於腓骨，半腱肌，半膜肌止於脛骨內側髁。股二頭肌長頭，半腱肌，半膜肌收縮動作是髖伸展和膝屈曲，股二頭肌短頭收縮動作是膝屈曲。它收縮的主要功能就是屈膝和後伸髖關節，是維持膝關節穩定性，尤其是防止脛骨過度前向錯動的重要動力性穩定結構，運動員易發生膕繩肌的扭傷、撕裂等形式的損傷。2012年歐洲杯決賽中，義大利隊員蒂亞戈·莫塔拉就是因為膕繩肌拉傷不得不受傷離場。

基本介紹

• 中文名：膕繩肌
• 外文名：hamstring tendon
• 包括：半腱肌、半膜肌、股二頭肌長頭
• 功能：伸直髖關節和屈曲膝關節
• 拼音：guó shéng jī

膕繩肌

被稱為膕繩肌的條件：大腿後側肌、起自坐骨結節，止於脛骨，跨越髖膝，作用為伸髖屈膝。縫匠肌和股薄肌不屬於膕繩肌。

膕繩肌是一組肌群而不是單獨一塊肌肉，通常由半腱肌、半膜肌和股二頭肌三塊肌肉組成。這些肌肉共同的起點位骨盆的坐骨結節。其中股二頭肌由兩部分組成，從名字上來看知道它有兩個頭，除起自坐骨結節的一個頭外，另一個頭起點在股骨上，位置偏外下方向。有時候大收肌後方的部分肌肉也被認為是膕繩肌一部分，原因是它同其它幾塊膕繩肌常聯合在一起。所有的這些肌肉均跨越膝關節，半腱肌和半膜肌向下止於脛骨內側，而股二頭肌止於膝關節外側的腓骨頭。