翠環蝦仁

翠環蝦仁

翠環蝦仁是一種中華美食,具有營養不良調理的作用。

基本介紹

  • 中文名:翠環蝦仁
  • 口味:香辣
  • 主要食材:鹹麵包100克 蝦仁 100克 黃瓜 100克
  • 調料:黃酒 10克 鹽 4克 味素
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製作原料及方法

主料

鹹麵包 100克 蝦仁 100克 黃瓜 100克

調料

黃酒 10克 鹽 4克 味素 3克 香油 5克 花生油 50克 澱粉(玉米) 3克

做法

1. 把鹹味白麵包削去皮,切成邊長為1厘米見方的大丁,放入七成熱的油鍋中炸至乾鬆脆,撈出,裝在盤中;
2. 黃瓜洗淨;
3. 原鍋內另換潔淨油,燒至油三成熱時把蝦仁放入撥散,待變色,再放入黃瓜,即倒出濾油;
4. 原鍋內留少許油,放黃酒、鮮湯2匙、細鹽和味素,再勾流利芡,放蝦仁、青豆炒勻,淋上麻油即可盛在麵包丁上。

營養功效

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