羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實，是生活中一種非常名貴的藥材。
基本介紹
- 中文名：羅漢果水
- 功效：清熱潤肺、化痰止咳
- 主料：16g羅漢果
- 配料：適量清水
簡介,功效與作用,材料,主料,配料,做法,注意事項,
簡介
羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的症狀。在中醫看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選，是歷代朝廷的貢品，還有神仙果的美譽。
用餐人數：1-2人
功效與作用
生津止渴
羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺的作用，可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。
清熱潤肺
羅漢果甘寒質輕，能夠潤肺化痰，對於咳嗽痰稠，咯吐不利，乾咳無痰，肺熱鬱閉咽痛、便秘都可以用羅漢果泡水喝有一定的功效。
利咽開音
羅漢果能夠清宣肺氣，利咽開音，用羅漢果泡水喝對於治療，聲啞，喉燥乾咳有一定的幫助，平常泡水喝時還可以加一點甘草，效果會更好。
潤腸通便
羅漢果質滑性潤，宣上導下，能夠清熱瀉火，潤腸通便，羅漢果泡水喝可以用於肺熱腸燥便秘，頭痛目赤，單味泡服即可，或配清熱瀉下藥以增強藥效。
預防免疫力
用少許羅漢果沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，提高人體免疫力，預防呼吸道感染，常年服用，還能夠延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，被人們譽為“神仙果”。
補充維生素C
羅漢果含有豐富的維生素C，用羅漢果泡水喝有抗衰老、抗癌及益膚美容作用，還有降血脂及減肥功效，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性們的必選水果。
材料
主料
16g羅漢果
配料
適量清水
做法
1、
食材：羅漢果。
2、
將羅漢果洗淨，掰成小塊，放入湯鍋，加入適量的清水。
3、
蓋鍋蓋，大火煮開。
4、
轉小火煮15分鐘。
5、
關火，即可。
6、
倒入杯中，拿在手中，就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……
注意事項
一個羅漢果一般可沖泡四五次，喝羅漢果茶的最佳時間是午後，能及時清肺。
