網路病

簡介

據報導現有網路人口2600多萬，網路已成了都市人生活中不可或缺的一種生活方式，網路給人們帶來了一個全新的世界，使無數人流連忘返，為之瘋狂、為之痴迷。但網路在提供給人們巨大快樂的同時，也帶來了許多後遺症。有些是生理上的，如脊椎病、頸椎病，眼睛疾病，頭暈、睡眠不足、面部肌肉輻射等等。有些是精神和心理上的，生理上的還容易防治些，脊椎、頸椎等病，坐一坐，活動活動或者姿勢合理，就能校正。眼睛時間長了，疲勞、流淚、眼花、視力下降，上網時，久了，向遠處望望，可以緩解一些，實在不行，那就只好去配眼鏡吧。頭暈、睡眠不足，睡一覺，可能就會恢復，至於輻射，現在防輻射的產品也很多，也不貴。生理上的解決容易些，精神和心理上的則麻煩的多，對人的傷害也更為嚴重。網路的一個最大特點就是神秘性、不可知性、不可測性，這為人們帶來了巨大的想像空間，也為人們帶來了巨大的精神和心理傷害。

網路病

病理

“網路病”源於壓力

中小學生迷戀上網，並痴迷虛擬的網路世界，導致厭學、棄學的現象在當今社會屢見不鮮。合肥市精神病醫院組織開展的一項調查表明，“網路病”來源於壓力，學生承受的壓力越大，他們罹患“網路病”的可能就越大。

據合肥市精神病醫院副院長李曉駟介紹，他們對合肥市6所中學的2000名學生進行了調查。結果表明，存在“網路病”和可能存在“網路病”的學生占到學生總數的3.5%，其中高中生的“患病率”為51%，國中生的“患病率”為1.9%；男生的“患病率”為5.9%，女生的“患病率”為0.8%。而且，網路成癮的學生隨著年級升高而遞增。

網路病

調查中專家們還發現，市級示範高中，即過去的市級重點中學中有“網路病”的學生多於普通高中；省級示範高中，即省級重點中學中有“網路病”的學生多於市級示範高中。而且，有“網路病”傾向的學生幾乎全部出自非重點班學生及借讀生。李曉駟分析說，這些孩子的壓力明顯大於一般學生，像借讀生大都學習成績一般，但是家長望子成龍，出高價將他們送進重點中學，希望他們能在高考中獲得好成績。一旦學習成績不理想，就覺得無顏面對父母和親人。因此，他們大都背著沉重的精神包袱。

調查還發現，學生患“網路病”還和親職教育有關。家長對孩子有過高要求、家庭父母關係不和等都可能誘發學生去尋求虛擬世界來逃避現實。李曉駟曾試圖對這些學生進行心理治療，但效果並不理想，因為家庭教育難以配合。有關專家認為，社會和家庭都要給正在成長中的孩子“減壓”，防止他們因為無法宣洩巨大的精神壓力而躲進虛擬世界，成為網路的俘虜。

臨床表現

隨著網際網路的迅猛發展與網民的日益增多，一種新的心身疾病——“網路病”正悄然滋生。其臨床表現為眼痛、腦漲、記憶力衰退、每天都必須有較長的固定時間在網上度過，否則會飯不思，睡不好。其病因是由於長時間沉湎於上網後精神極度興奮而造成。

網路病

“網路病”同時還是一種心理疾病。據南京腦科醫院醫學心理科主任張寧介紹，國外患“網路病”的患者中，已有相當數量的精神失常，不少還發生了自殺悲劇。而目前尚無特效藥物治療，關鍵是預防。網民一定要嚴格控制上網的時間，成人每天不應超過2～3小時，少年不應超過1小時。

中國網民已擁有1000萬大軍，經常上網的超過30萬。今年，到心理科諮詢和就診的患者已有近百人，其中以20歲左右的高中生和大學生居多，不少人的疾病已相當嚴重，需住院治療。最近，一位滿面倦容的大學三年級男生在父母陪同下來到南京腦科醫院求治。該男生在學校附近的“網咖”泡了整整14天，吃飯由同學送，困了在沙發上打個盹。沉迷其中，不能自拔。這種類似於成癮的行為就是“網路病”。 計算機和網路是給人帶來方便和快樂的工具，是為人類服務的。但若一味地沉湎其中，就會本末倒置，得不償失。

特點

1，在電腦螢幕前可以一坐一整天，茶飯不思，直至目光呆滯全身浮腫；

2，無故傻樂，無故傷感，無故發獃，無故破口大罵；

3，近視度數不斷爬升，無法控制醫治無效；

4，經常會感覺人生空虛無處排解神經越來越焦慮以致夜夜失眠；

5，嚴重缺乏運動，大腦缺氧，脊椎變形。

治療方法

治療“網路病”目前尚沒有有效的藥物，最好的治療方法就是：縮短上網時間，不要連續長時間進行電腦操作，操作過程也要適當進行眼保健和肩部、頸部和頭部等關節的活動。有關專家提醒：要嚴格控制上網時間，中小學生每天上網時間掌握在1個小時以內最好。

測試

測測是不是有“網路病”

1.當別人向你請教一個問題，你10秒內無法想出答案時，你是否會回答“百度一下”？

網路病

2.當你在寫一篇文章，需要斟酌某個字句時，你是否會打開搜尋引擎尋找答案？

3.當你掛在網上無所事事的時候，你是否會打開一個搜尋引擎的頁面發獃或隨便在裡面輸入一個想到的詞隨意搜尋？

4.當你看到一個網站的廣告時，你是否基本不去留意網站的網址，而只是記住網站的名稱，以後需要的時候搜尋一下？

5.當你需要編寫一個格式報告(例如年終總結、畢業論文、會議論文)時，你是否會先搜尋一些範例並參照編寫？

6.當你的頭腦里冒出一個可能讓你發財的新想法時，你是否會趕緊上網搜尋一下看看是否已被別人捷足先登了？

7.如果你馬上要和別人就一個你並不熟悉的領域進行討論時，你是否會趕緊先搜尋一把，儲備足夠的背景知識，然後出動？

8.當你即將奔赴一個陌生的地方去旅遊，你是否會先打開搜尋引擎頁面，查閱當地的地理人文、風俗習慣，然後再啟程？

9.當你被突然問到一個複雜的問題時，你的頭腦中是否會冒出若干個關鍵字，而非連續的句子？

10.你是否經常有這樣的感覺：凡是我想到的，別人都想到了；凡是我想知道的，一定有人知道答案？

來看看你的得分(凡回答是的，請加1分，回答否的，不加分)：

10-8分：你已經染上嚴重的搜尋引擎依賴症。

7-5分：你已經具有搜尋引擎依賴症的典型症狀，並逐漸走向搜尋引擎症的黑洞。

4-1分：你還保持部分人類原始求生技能，脫離搜尋引擎你還可以過“正常”的生活。

預防

1，強行縮短上網時間，每天不準超過2小時；

2，把所節省的上網時間用於運動、讀書、就餐、與愛人打鬧、與朋友聊天等有益於身心健康的活動；

3，找一件除了上網以外的具體事情（譬如攝影、紙上寫作、繪畫等）做，並堅持下來，養成興趣愛好；

4，上網時只看最好的，不看最濫的。上網跟選飯館可不一樣，切忌人多盲從；

5，所謂非禮勿視非禮勿聽非禮勿言，堅決打擊庸俗、無聊、譁眾取寵、言之無物，打擊方式：不聽、不看、不評論