材料 |
紅豆 |
薏仁 |
燕麥 |
1. 紅豆2薏仁2燕麥1，懶人做法就是泡過夜，一起睡覺一起起 |  |
2. 一夜洗禮，雜質也清出來，淘一淘，淘一淘 |  |
3. 水起碼是四五倍，少放可以做粥，多放也可以做日常茶水 |  |
4. 大火燒開滾一滾，熄火燜半小時，再燒開，再熄火燜半小時，即成！當然可以用高壓鍋，更省事省時，儘量多燜燜 |  |
5. 湯水多清啊，漂亮的豆沙色 |  |
6. 三樣都是久煮不爛的好東西，茶湯清澄，嗲物們風骨猶存，現在又有嚼勁又好咽 |  |
用料材料 紅豆薏仁燕麥做法1. 紅豆2薏仁2燕麥1,懶人做法就是泡過夜,一起睡覺一起起 2. 一夜洗禮,雜質也清出來,淘一淘,淘一淘 3. 水起碼是四五倍,少放...
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