紅棗菊花茶

紅棗菊花茶是一道花茶。是以新疆紅棗、菊花茶為原材料泡製而成。製法簡單快捷，營養健康。可增強肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，並對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。

基本介紹

• 中文名：紅棗菊花茶
• 主要原料：新疆紅棗六顆，菊花茶適量等
• 是否含防腐劑：否
• 訣竅：添加紅糖或者冰糖

製作材料

新疆紅棗六顆、菊花茶適量；

做法

1、取六顆紅棗去核洗淨用清水浸泡，切片備用；
2、將紅棗放入鍋煮10分鐘，加入菊花茶蓋住鍋蓋煮，直到紅棗熟軟；
3、煮好後，取出，把茶渣過慮掉，飲煮好的茶汁即可。

紅棗菊花茶的營養價值和保健功效：

新疆紅棗：富含環磷酸腺苷，可增強肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同時，可補虛益氣，養血安神，是女性補血的好食品，富含維生素C，可保肝護肝，抑制癌症，抗過敏等。

菊花茶：菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

製作訣竅

煮茶的過程中可以添加紅糖或者冰糖，根據個人口感而定；