福建少林拳繼承了正宗少林北派的精髓，又綜合吸收了我國民間和古代行伍中流傳的各家拳法，仿效飛禽走獸的飛翔、竄躍等動作，發明了龍、虎、豹、蛇、鶴的五形拳，以及鼠、牛、兔、犬、鴨、馬、牛、猴、雞、貓、蝦、龜等十二形拳。許多武術家在研修鍛鍊中，又借鑑經絡學說和氣功導引理論，學習各家內功的鍛鍊方法，逐步發展形成一種內外合一、內外俱練的技擊拳術。
基本介紹
- 書名：福建少林拳
- 作者：胡金煥,孫崇雄,阮寶翔
- ISBN：721102965
- 頁數：129
- 出版社：福建人民出版社
- 出版時間：1998年1月
- 開本：平裝
內容提要,目錄,
內容提要
福建少林拳繼承了正宗少林北派的精髓,又綜合吸收了我國民間和古代行伍中流傳的各家拳法,仿效飛禽走獸的飛翔、竄躍等動作,發明了龍、虎、豹、蛇、鶴的五形拳,以及鼠、牛、兔、犬、鴨、馬、牛、猴、雞、貓、蝦、龜等十二形拳。許多武術家在研修鍛鍊中,又借鑑經絡學說和氣功導引理論,學習各家內功的鍛鍊方法,逐步發展形成一種內外合一、內外俱練的技擊拳術。
目錄
一、福建少林拳綜述
(一)少林拳概述
(二)福建少林拳的特點
(三)南少林樁功
(四)福建少林拳對身體各部的要求
(五)福建少林拳的身法、手法和步法
(六)“內氣”和“外氣”
(七)“勁”的訓練
(八)內外並練
(九)練少林拳的最佳時間與方向
二、套路
(一)三十二式少林八步連環拳
(二)四十六式少林梅花拳
(三)少林香店拳
