瘦腰精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
基本介紹
- 中文名：瘦腰精油
- 概述：瘦腰精油是從植物的花
- 簡介：瘦腰精油是從植物的花、
- 按摩減肥：倒10-20滴精油於掌心抹
- 原料：植物的花、葉、莖、根或果實
簡介,按摩減肥,瘦腰原理,注意事項,特性及針對人群,
簡介
瘦腰精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。成分主要有小麥胚芽油、葡萄柚、霍霍巴油、茴香、檸檬、洋甘菊、杜松、 姜等等，能夠有效的瘦身瘦腰。
按摩減肥
倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選準基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。
穴位一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。
穴位二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛鍊腹肌，避免小腹突出
穴位三： 氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。
穴位四： 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。
穴位五： 水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。
穴位六： 天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。
穴位按摩方法及時間：每天早晚仰臥在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鐘左右。
瘦腰原理
當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後，體內多餘水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。
醫學專家認為，女性夏季變胖的原因並不是因為大吃大喝，而是因為疏於運動，很少出汗，身體微循環和淋巴排毒功能日漸削弱，最終導致體液在體內積存過得，形成了水腫型肥胖。
人體循環系統包括動脈、靜脈和淋巴系統，其中動脈吸進氧氣養分，靜脈可以排除二氧化碳及水分，而淋巴系統則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉，而淋巴必須靠呼吸及運動方可流動，所以循環代謝不良時，很容易造成肥胖。而改變循環代謝不良這一問題，精油可謂發揮了大作用。用於減肥的精油有杜松、茴香、迷迭香……洋甘菊消。肥胖的類型不同，使用的精油也不同。
水腫型的人通常淋巴循環不佳，同時體內聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環不佳而水腫，就應該使用迷迭香、茴香精油。通過按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內多餘積水，發揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在按摩前後都需要喝大量的水，這樣有利於清理腸道，排出毒素。
注意事項
孕婦、懷孕前三個月及經期禁用，精油不可口服。不可接觸到眼睛內，請放於小孩接觸不到的地方，不建議用於面部和胸部，敏感皮膚慎用。在一個月甚至半個月內就能看到效果，一定要每天堅持使用，因為各人對精油吸收效果不一樣，需堅持使用1月以上千萬不能停，只有在身體機能經過一次代謝後，那時的效果才是穩定有效的，如果不人為暴飲暴食的話，基本上不會反彈。一個生理周期一般為28-32天，還有很重要的一點喔，月經來的那幾天不要用喔，不然第二個月可能月經該來的時候就不來了喔。
特性及針對人群
排出體內囤積的毒素及多餘的水分，強化身體免疫功能，在享受健康的同時更可擁有傲人身姿。
1、長期減肥無效者
2、運動減肥怕累者
3、手術減肥怕痛者
4、節食減肥怕餓者
5、藥物減肥失敗者
6、減肥之後反彈者
