生活方式與身心健康

《生活方式與身心健康》是2002年湖北人民出版社出版的圖書，作者是洪昭光。本書深入淺出、通俗易懂，融會了大量生活事件、從醫經歷、實用口訣、調查數據、經濟核算及人生體驗。

基本介紹

• 書名：生活方式與身心健康
• 作者： 洪昭光
• 出版社：湖北人民出版社 
• 出版時間： 2002-7-1
• 開本： 32開

基本信息

書名：生活方式與身心健康

作 者： 洪昭光

出 版 社： 湖北人民出版社 本社特價書

條 形 碼： 9787216034029 ; 978-7-216-03402-9

I S B N ： 7216034023

出版時間： 2002-7-1

開 本： 32開

頁 數： 128

定 價： 8 元

內容簡介

這本小冊子的主要內容，是原衛生部心血管病專家諮詢委員會副主任、國家心血管病防治科研領導小組副組長洪昭光教授在中央軍委、中央組織部、中央宣傳部、中央黨校等機關團體數百場健康知識講座的結晶。他的講座把健康生活、延年益壽的道理說得生動明了、簡便易行。全文閃爍著科學的辯證思想。

圖書目錄

一 生活方式與身心健康

二 高血壓防治實用策略

三 高血壓自我診斷法

四 家庭健康食譜

五 順應生物鐘